مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






 

 

 

چرا با بالا رفتن سن، زمان سریع‌تر سپری می‌شود؟

این حس ذهنی که زمان با بالا رفتن سن سریع‌تر سپری می‌شود، 

حسی جهانی است و پس از گذشت سال‌ها، دانشمندان توضیحات

 متفاوتی را ارائه دادند مبنی بر اینکه چرا این اتفاق رخ می‌دهد؟

 استاد مهندسی مکانیک در دانشگاه دوک فرضیه‌ی جدید و عجیبی

 را برای توضیح این پدیده مطرح کرد که به سالخوردگی مغز 

مربوط می‌شد. یکی از توضیحات روان‌شناختی رایج برای اینکه 

چرا حس می‌کنیم زمان با بالا رفتن سن، سریع‌تر سپری می‌شود، 

این است که هر چه با اطلاعات ادراکی محیط پیرامون‌مان آشناتر

 باشیم، به آن کمتر توجه خواهیم کرد. برای مثال، کودکان با 

استفاده از قدرت بیشتر مغز برای پردازش اطلاعات روزانه، 

دائماً اطلاعاتی ‌را از رویدادها و محیط‌های جدید دریافت می‌کنند. 

وقتی سن‌مان بالا می‌رود، تازگی واقعیت به آرامی کمرنگ می‌شود

 و این حس را ایجاد می‌کند که زمان سریع‌تر سپری می‌شود.

 

«آدرین بجان» مهندس مکانیک در دانشگاه دوک، این ایده را 

مطرح کرده و یک توضیح منسجم‌تر و فیزیکی‌تر برای این پدیده ارائه 

داده است. در حالی که می‌دانیم در جوانی اطلاعات را سریع‌تر پردازش

 می‌کنیم و این حس را پیدا می‌کنیم که زمان آهسته‌تر سپری می‌شود، 

بجان ادعا می‌کند که علت این است که مغزهای جوان‌تر می‌توانند تصاویر

 ذهنی را شناسایی کنند و با سرعت بیشتری آن‌ها را ادغام کنند. بجان

 می‌گوید: «همه‌ی ما اغلب روزهایی را در دوران جوانی سپری کردیم 

که تصور می‌کردیم تا ابد باقی خواهند ماند. موضوع این نیست که تجربیات 

ما عمیق‌تر یا معنادارتر بودند، بلکه علت این است که این تجربیات با سرعت 

زیادی در حال پردازش بو

دند

ایده‌ی بجان این است که ویژگی‌های فیزیکی مغز ما که با بالا رفتن سن 

تحلیل پیدا می‌کنند، این حس را در ما ایجاد می‌کند که زمان با سرعت 

بیشتری سپری می‌شود. برای مثال، فرکانس ساکاد که حرکت سریع 

چشم است، با بالا رفتن سن کاهش پیدا می‌کند. این توانایی ما برای 

ادراک تصاویر ذهنی است و مطالعات بر روی نوزادان نشان داده که 

چشمان جوان‌ترها سریع‌تر از چشمان بزرگسالان در یک صحنه حرکت

 می‌کنند. بجان بیان می‌کند که این امر نشان می‌دهد که مغز بزرگسالان

 اطلاعات بیشتری را سریع‌تر از مغز جوان‌ترها به‌دست می‌آورد و این بارِ

 بیشترِ داده‌های مفهومی است که یک حس ذهنی از حرکت کندتر زمان 

در جوانی و حرکت سریع‌تر زمان در بزرگسالی به ما می‌دهد.

بجان افزود: «مغز انسان وقتی تغییر زمان را حس می‌کند که تصاویرِ

 درک کرده در مغز او تغییر پیدا کنند. زمان حال با گذشته فرق دارد چون 

دیدِ ذهنی تغییر پیدا کرده، نه به‌خاطر اینکه زنگ ساعت کسی به صدا در

 می‌آید. روزها در دوران جوانی به نظر طولانی‌تر هستند چون ذهن جوان، 

تصاویر بیشتری را نسبت به ذهن یک سالمند در طول روز دریافت می‌کند.»

 ادعای بجان بدون شک متقاعدکننده است و یک مکانیزم عصب‌شناختی 

را ارائه می‌دهد که می‌تواند ادراک ذهنی افزایش سرعت زمان با بالا رفتن

 سن را توضیح دهد.

فرضیه‌ی لگاریتمی این شکاف را پُر می‌کند و نشان می‌دهد که ادراک زمان 

به نسبتِ زمانی که زندگی کرده‌ایم بستگی دارد. بنابراین، یک سال برای یک 

کودک ۱۰ ساله خیلی طولانی‌تر از یک سال برای یک فرد ۵۰ ساله به‌نظر می‌رسد.

همان‌طور که «کریستین یتس» زیست‌شناس ریاضیاتی از دانشگاه بث، 

توضیح می‌دهد، تجربه‌ی زمان از سن ۱۰ تا ۲۰ سالگی همانند تجربه‌ی زمان

 از سن ۴۰ تا ۸۰ سالگی است. یتس می‌گوید: «برای یک کودک ۱۰ ساله، 

یک سال فقط ۱۰درصد از زندگی‌ او را تشکیل می‌دهد و برای یک فرد ۲۰ ساله، 

یک سال فقط ۵درصد از زندگی‌اش را تشکیل می‌دهد. در مقیاس لگاریتمی، 

برای اینکه یک فرد ۲۰ ساله همان افزایش تناسبی سن که یک کودک ۲ ساله 

بین تولدهایش تجربه می‌کند را تجربه کند، آن‌ها باید تا سن ۳۰ سالگی 

منتظر بمانند. با توجه به این نقطه‌نظر، تعجبی ندارد که زمان با بالا رفتن 

سن به نظر سریع‌تر سپری می‌شود.

نتیجه می‌گیریم که زمان پیچیده است و ادراک ما از آن حتی پیچیده‌تر است. 

ایده‌ی جدید بجان می‌تواند تا حدی درست باشد، اما قطعاً یک تکه از پازل 

بزرگتر تجربه‌ی ما از زمان است. این مقاله در مجله‌ی European Review 

منتشر شده است.

منبع: مجله علمی ایلیاد

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چرا با بالا رفتن سن، زمان سریع‌تر سپری می‌شود؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 فروردین 1398

در DSM 5 اختلال‌ شخصیت در سه طبقه، قرار دارد:

دسته A: این دسته اختلال‌هایی را در بر می‌گیرد که عمده‌ترین ویژگی‌

 آن‌ها عجیب‌وغریب و نامتعارف بودن است. اختلال‌های شخصیتی

 که در این دسته قرار دارند عبارت‌اند از: اختلال شخصیت پارانوئید،

 اختلال شخصیت اسکیزوئید و اختلال شخصیت اسکیزوتایپال.

دسته B: ویژگی اصلی اختلال‌هایی که در این طبقه قرار می‌گیرند، 

نمایشی و دمدمی‌مزاج بودن است. این دسته شامل اختلال‌های 

شخصیت ضداجتماعی، مرزی، نمایشی و خودشیفته می‌شود.

دسته C: عمده‌ترین ویژگی اختلال‌های شخصیت اجتنابی،

 وابسته و وسواسی _ جبری که در این دسته قرار می‌گیرند 

مضطرب بودن و ترس داشتن است.

اکثریت افرادی که مبتلا به اختلال شخصیت هستند هرگز

 برای درمان به متخصص سلامت روان مراجعه نمی‌کنند




نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : در DSM 5 اختلال‌ شخصیت در سه طبقه، قرار دارد،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 فروردین 1398

 

چند سال بعداز اینكه ...

ازدنیا می روید،

هیچكس به خاطر نخواهد آورد كه چقدرثروتمند وزیبا بوده اید،

اما همه یادشان خواهد ماند...

كه چه تأثیری روی دلها

وذهن ها گذاشته اید.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چند سال بعداز اینكه ... ازدنیا می روید،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 28 فروردین 1398

محبت

 

ﺩﺭ ﯾﮏ ﺩﻫﮑﺪﻩ ﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﻣﻌﻠﻢ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯﺍﻥ ﺧﻮﺍﺳﺖ 

ﺗﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮﯼ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯾﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﮑﺸﻨﺪ . 

ﺍﻭﺑﺎﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﻘﯿﺮ ﺣﺘﻤﺎ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﻮﻗﻠﻤﻮﻥ

 ﻭ ﻣﯿﺰ ﭘﺮ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﻣﯿﮑﺸﻨﺪ . ﻭﻟﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻧﻘﺎﺷﯽ 

ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﺍﺩ , ﻣﻌﻠﻢ ﺷﻮﮐﻪ ﺷﺪ . ﺍﻭ ﺗﺼﻮﯾﺮ 

ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﮐﺸﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩ . ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﻮﺩ؟

ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﮔﻔﺖ ﻣﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ

 ﺑﻤﺎ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺮﺳﺎﻧﺪ . ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﮐﺸﺎﻭﺭﺯﯼ ﺍﺳﺖ 

ﮐﻪ ﮔﻨﺪﻡ ﻣﯿﮑﺎﺭﺩ . ﻣﻌﻠﻢ ﺑﺎﻻﯼ ﺳﺮ ﺁﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ

 ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﭼﻪ ﮐﺴﯽ ﺍﺳﺖ؟ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﻣﯿﮑﺸﯿﺪ 

گفت:خانم این دست شماست.

 

ﻣﻌﻠﻢ ﺑﯿﺎﺩ ﺁﻭﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﮐﻮﺩﮎ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺵ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ 

ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﭘﯿﺶ ﺍﻭ ﻣﯿﺎﻣﺪ ﺗﺎ ﺧﺎﻧﻢ ﻣﻌﻠﻢ ﺩﺳﺖ 

ﻧﻮﺍﺯﺷﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺍﻭ ﺑﮑﺸﺪ ...


 

ویکتور هوگو میگوید: ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﯾﻦ 

ﻣﺤﺒﺘﻬﺎ ﺍﺯ ﺿﻌﯿﻔﺘﺮﯾﻦ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﻫﺎ ﭘﺎﮎ ﻧﻤﯿﺸﻮﺩ . .

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺫﺭﻩ ﻛﺎﻫﯿﺴﺖ ، ﻛﻪ ﻛﻮﻫﺶ ﻛﺮﺩﯾﻢ

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﺎﻡ ﻧﮑﻮﯾﯽ ﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﺎﺭﺵ ﻛﺮﺩﯾﻢ

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺠﺰ ﻧﻢ ﻧﻢ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺑﻬﺎﺭ ،

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺠﺰ ﺩﯾﺪﻥ ﯾﺎﺭ ،

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺠﺰ ﻋﺸﻖ ،

ﺑﺠﺰ ﺣﺮﻑ ﻣﺤﺒﺖ ﺑﻪ ﻛﺴﯽ

 

 

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : محبت،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 28 فروردین 1398

 

گام دیگری برای درمان اختلالات شناختی برداشته شد :

پژوهشگران کانادایی با همکاری دکتر “کیمیا هنرمند” 

دانشمند ایرانی دریافتند حتی بیمارانی که دچار آسیب 

مغزی نشده‌اند هم می‌توانند به اختلالات شناختی دچار شوند.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، بررسی جدیدی که

 توسط پژوهشگران “دانشگاه وسترن اُنتاریو(UWO) و “مؤسسه 

پژوهش سلامت لاوسون”(Lawson Health Research Institute) 

کانادا صورت گرفته، نشان می‌دهد بیشتر بیمارانی که در بخش 

مراقبت‌های ویژه بستری هستند، حتی اگر دچار آسیب‌ها و بیماری‌های 

مغزی نشده باشند، به سطحی از اختلالات شناختی دچار می‌شوند که 

در بیشتر موارد نیز ناشناخته می‌مانند.

بسیاری از بیماران، به خاطر دلایلی که با آسیب مغزی در ارتباط نیستند، 

در آی‌سی‌یو بستری می‌شوند و هیچ نشانه‌ای از مشکل مغزی در آنها 

دیده نمی‌شود.

پژوهشگران در این پروژه، ۲۰ بیمار که در بخش مراقبت‌های ویژه بستری

 بودند، مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که هر بیمار، از نوعی نقص

 شناختی رنج می‌برد که حافظه، توجه، تصمیم‌گیری و استدلال را تحت 

تأثیر قرار می‌دهد. در این گونه موارد، بیمار حتی با وجود نداشتن آسیب 

مغزی مشخص، به سطحی از نقص شناختی مبتلاست.

پژوهشگران، این بررسی را با استفاده از آزمایش‌های آنلاین انجام دادند

 تا هم توانایی شناختی بیماران مبتلا به جراحت مغزی و هم نقص‌های 

شناختی بیمارانی که مدتی را در بخش مراقبت‌های ویژه گذرانده‌اند اما 

دچار آسیب مغزی نشده‌اند، بسنجند.

آدریان اوون”(Adrian Owen)، استاد پزشکی دانشگاه وسترن گفت: 

بسیاری از افرادی که به خاطر آسیب مغزی در بخش مراقبت‌های ویژه

 بستری می‌شوند، معمولاً نقص‌هایی را در حافظه، توجه، تصمیم‌گیری 

و دیگر عملکردهای شناختی تجربه می‌کنند اما پژوهش ما، شرایط بیمارانی

 را بررسی می‌کند که به آسیب‌های مغزی دچار نشده‌اند.

دکتر “کیمیا هنرمند”(Adrian Owen)، از پژوهشگران دانشکده پزشکی

 دانشگاه وسترن گفت: حتی اگر بیمار مستقیماً درگیر آسیب مغزی نباشد، 

شرایط بسیاری، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

وی افزود: مشکل در تنفس می‌تواند ناشی از نرسیدن اکسیژن به مغز باشد. 

اگر فرد از عفونت جدی رنج ببرد، مغز دچار التهاب و نقص در عملکرد می‌شود.

 داشتن جراحی مهم مغزی و یا مصرف دارو نیز می‌تواند بر تنفس مؤثر باشد 

و جریان اکسیژن به مغز را تحت تأثیر قرار دهد. ما در این پژوهش نشان دادیم 

که رخدادهای بسیاری می‌توانند به نقص در عملکرد مغز منجر شوند و به نقص

 شناختی بیانجامند.

دکتر “مارات اسلیسارو(Marat Slessarev)، از دانشمندان مؤسسه

 لاوسون گفت: یافته‌های این پژوهش می‌توانند در آینده نحوه درمان بیماران 

را تحت تأثیر قرار دهند. درمان‌های بالینی معمولاً تنها روی نجات دادن بیمار 

تمرکز دارند اما تمرکز این پژوهش، بر خوب نجات دادن بیمار است. 

این پژوهش، به پزشکان فرصت خواهد داد تا به مرور زمان، نقص‌های 

شناختی را تشخیص دهند و عملکرد شناختی را بررسی کنند تا بتوانند 

نخستین گام را برای پیشرفت در بازیابی مغز بردارند.

نتایج این پژوهش، در مجله ” PLOS ONE” به چاپ رسید.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : گام دیگری برای درمان اختلالات شناختی برداشته شد،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 28 فروردین 1398

 

مهم ترین عامل لجاجت نوجوان و تقویت انگیزه او در رسیدن

 به خواسته غیر منطقی، این است که حق انتخاب را از او بگیرید.

پس در برابر خواسته های غیرمنطقی نوجوان خود، بی درنگ «نه»نگویید.

بلکه با سردی بگویید؛ نظری ندارید و او خود باید انتخاب کند.

او بی درنگ می فهمد که با این خواسته اش موافق نیستید؛

 ولی چون با صراحت مخالفت نکردید و حق انتخاب را به او دادید، 

به احتمال فراوان، همان چیزی را بر می گزیند که شما خواسته اید.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : مهم ترین عامل لجاجت نوجوان،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 28 فروردین 1398

 

توصیه های فروید به دخترش

 

زمانی که فروید(بزرگترین روانشناس دنیا) آنا  فرزند  16 ساله خود را ترک

 می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته

به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این 40 نکته

وی توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین

 نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. این 40 نکته از این قرار است.

 

آنای عزیزم زندگی تو می‌تواند به زیبایی رویاهایت باشد.

فقط باید باور داشته باشی که می‌توانی کارهای ساده‌ای انجام بدی.

هر روز این 40 نکته را به کار بگیر و از زندگی خود لذت ببر.

سلامتی:

 

1- آب فراوان بنوش.

2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.

3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.

4- بااین 3 تا E زندگی کن:

Energy (انرژی)

Enthusiasm (شور و اشتیاق)

Empathy (دلسوزی و همدلی)

5- از ورزش کمک بگیر.

6- بیشتر بازی کن.

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛

8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.

9- 7 ساعت بخواب.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

 

:شخصیت:

 

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.

13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.

14- خیلی خود را جدی نگیر.

15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.

16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.

17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.

18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به 

یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.

19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به

 دیگران تنفر نداشته باش.

20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.

21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.

22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. 

مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23- بیشتر بخند و لبخند بزن.

24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

 

جامعه:

 

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.

26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.

27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.

28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.

29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.

30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.

31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمی‌آید، بلکه دوستان تو به تو مدد

 می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.

 

زندگی:

 

32- کارهای مثبت انجام بده.

33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.

34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.

35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس

 خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.

37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.

38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشی.

39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.

آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:

40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و

 بازتاب آنرا در زندگیت ببین.

 

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : توصیه های فروید به دخترش،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 20 فروردین 1398

 

انسان برای آنکه حافظه‌اش خوب کار کند،

به دوستی نیاز دارد.

گذشته را به یاد آوردن، آن را همیشه با خود داشتن، شاید شرط

 لازم برای حفظ آن چیزی است که تمامیّت من ِآدمی نامیده میشود.

برای آنکه من کوچک نگردد،

برای آنکه حجمش حفظ شود، باید خاطرات را، همچون

 گل‌های درون گلدان، آبیاری کرد، و این مستلزم تماس

 منظم با شاهدان گذشته، یعنی دوستان، است.

آنان آیینه‌ی ما هستند، حافظه‌ی ما هستند؛

از آنان هیچ چیز خواسته نمیشود، مگر آنکه گاه به گاه این

 آیینه را برق اندازند تا بتوانیم خود را درآن ببینیم.

 

هویت

میلان کوندرا

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : انسان برای آنکه حافظه‌اش خوب کار کند، به دوستی نیاز دارد،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 20 فروردین 1398


رویای جوان‌سازی مغز به واقعیت نزدیک شد :

محققان دانشگاه استنفورد موفق به شناسایی ژنی شدند که 

با انسداد آن توسط آنتی‌بادی‌های خاص می‌توان مغز مدل‌های 

حیوانی را جوان‌سازی کرد؛ این راهکار در درمان انواع اختلالات

 شناختی موثر است.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از گروه اخبار علمی ایرنا، پژوهشگران 

در حین تحقیقات دیگری موفق به شناسایی یک تک‌ژن شدند. بررسی ها

 نشان داد این ژن قادر به رمزگشایی پروتئین مسئول اختلال شناختی 

مرتبط با سن است. ادامه تحقیقات نشان داد با استفاده از آنتی‌بادی های

 مسدودکننده در مدل‌های حیوانی می‌توان مغز موش‌های پیر را 

جوان‌سازی کرد.

شروع این مطالعه از سلول‌هایی به نام میکروگلیا بود که مسئول واکنش

 ایمنی و حذف مواد زائد به صورت مستمر هستند. این سلول‌ها به طور

 پیوسته رسوب‌های پروتئینی و بقای سلول‌ها را حذف می‌کنند تا فعالیت

 طبیعی مغز حفظ شود. قابلیت پاکسازی این سلول‌ها با افزایش سن 

کاهش می‌یابد و محققان احتمال دادند این امر در اختلال شناختی 

مرتبط با افزایش سن موثر باشد.

از طرفی مطالعات نشان داد بسیاری از بیماری‌های انحطاط عصبی 

مرتبط با سن از قبیل آلزایمر و پارکینسون با الگوی فعالیت غیر طبیعی

 ژن‌های مرتبط با سلول‌های میکروگلیا در ارتباط است.

براساس نتایج این بررسی ها ژنی به نام CD22 که در انسان و موش

 مشترک است، در اختلال شناختی نقش دارد.

ادامه مطالعات نشان داد مسدود کردن این پروتئین با آنتی‌بادی های 

ویژه‌ای منجر به افزایش فعالیت میکروگلیا با افزایش سن می‌شود و

 ضمن جلوگیری از اختلالات شناختی، قابلیت تغییر وضعیت مغز 

موش‌های پیر همانند موش‌های جوان را ایجاد کند.

این دستاورد،محققان را به درمان اختلالات عصبی مرتبط با پیری و 

بازیابی قابلیت‌های مغز امیدوار کرده است، ولی نیازمند مطالعه و

 بررسی بیشتر است.

نتایج این مطالعه در نشریه نیچر Nature منتشر شده است.

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : رویای جوان‌سازی مغز به واقعیت نزدیک شد،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 20 فروردین 1398

موسیقی می‌تواند به خلاقیت آسیب بزند :

میگنا: به گزارش گیزمگ، نتایج یک مطالعه جدید از محققان

 دانشگاه لنکستر(Lancaster)، دانشگاه گاول(Gävle) و دانشگاه مرکزی 

لنکاشایر(Lancashire) نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی

 به طور قابل توجهی می‌تواند توانایی برای انجام وظایف خلاقانه را

 مختل کند. در حالی که مشخص شد پخش موسیقی به جلوگیری 

از فرآیندهای خلاقانه منجر می‌شود، صدا یا نویز موجود در کتابخانه 

اثر معنی‌داری نداشت.

البته اگر از دوستان خود بپرسید که آیا با گوش دادن به موسیقی در 

هنگام کار، خلاقیت‌شان جریان دارد یا نه مطمئن باشید که بحث شکل 

می‌گیرد و هر دو طرف استدلال‌های خود را دارند. اما این مطالعه جدید 

با هدف قرار دادن داوطلبان از طریق یک سری آزمایشات به طور مشخص

 به این پرسش پاسخ داد.

زبان اصلی همه شرکت کنندگان در این مطالعه زبان انگلیسی بود و

 هیچ عارضه دیداری و شنیداری نداشتند. در مجموع سه آزمایش

 انجام شد که در آن از داوطلبان خواسته شد تا مجموعه‌ای از وظایف

 را که معمولاً برای اندازه‌گیری عملکرد کلامی خلاقانه استفاده می‌شود،

 انجام دهند. به عنوان مثال از فرد خواسته می‌شد تا با شنیدن سه کلمه

 مرتبط، یک کلمه مرتبط و جدید بسازد.

طی هر آزمایش از شرکت کنندگان خواسته شد تا تمرینات را یک بار 

در یک محیط آرام انجام دهند و سپس در حالی که موسیقی در محیط

 پخش می‌شد.

در اولین آزمایش داوطلبان وظایف را کامل انجام دادند، در حالی که 

موسیقی در حال پخش به زبان غیر انگلیسی بود.

در آزمایش دوم برای شرکت کنندگان موسیقی بی‌کلام پخش شد و در

 سومین آزمایش نیز موسیقی با اشعار انگلیسی پخش شد که داوطلبان 

می‌توانستند شعرها را درک کنند.

در آزمایش سوم، شرکت کنندگان همچنین تحت شرایط سر و صدای

 کتابخانه قرار گرفتند که شامل سر و صدای محیطی مانند صدای حرف

 زدن از دور، سر و صدای دستگاه فتوکپی، تایپ کردن و ورق خوردن کتاب‌ها بود.

محققان متوجه شدند که عملکرد خلاقانه هنگام شنیدن موسیقی طی 

هر سه تمرین در مقایسه با داوطلبانی که مجاز به انجام تمرینات در 

سکوت بودند به میزان قابل توجهی کاهش یافت. این کاهش خلاقیت 

حتی زمانی که شرکت کنندگان اعلام کردند که موسیقی باعث بهبود 

حال آنها شده است نیز اتفاق افتاد.

در حالی که موسیقی مضر بود، شرایط صدای محیطی کتابخانه هیچ تأثیری

 بر عملکرد خلاقانه نداشت. به گفته محققان این مطالعه این امر می‌تواند

 به این علت باشد که صدای محیطی کتابخانه یک سر و صدای ثابت است، 

در حالی که موسیقی بی‌کلام یا با کلام فراز و فرود دارد و مدام تغییر می‌کند.

اعتقاد بر این است که این تغییر وضعیت می‌تواند با دخالت در حافظه عملکردی

 کلامی تأثیرگذار باشد.

با توجه به این نتایج درمی‌یابیم که گوش دادن به موسیقی در هنگام انجام

 فعالیت‌های ذهنی برخلاف دیدگاه اکثریت مردم که عقیده دارند موسیقی

 خلاقیت را افزایش می‌دهد، صرف نظر از محتوای بدون کلام، باکلام یا با

 کلامی به غیر از زبان مادری عملکرد خلاقانه را مختل می‌کند.

این مطالعه در نشریه Applied Cognitive Psychology منتشر شده است.

منبع : ایسنا/میگنا

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : موسیقی می‌تواند به خلاقیت آسیب بزند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 17 فروردین 1398

هنگام اشتباه کردن چشم‌ها تغییر می‌کنند

 

 

پژوهشگران آمریکایی در مطالعه اخیر خود اظهار کرده‌اند، 

هنگامی که انسان‌ها اشتباه می‌کنند، اندازه مردمک چشم آنها

 تغییر می‌کند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، پژوهشگران

 “دانشگاه آریزونا(University of Arizona) ایالات متحد آمریکا

 در مطالعه اخیر خود دریافته‌اند تغییر اندازه مردمک چشم افراد 

در زمان‌هایی که افراد اشتباهی می‌کنند می‌تواند...

 

پژوهشگران آمریکایی در مطالعه اخیر خود اظهار کرده‌اند، هنگامی

 که انسان‌ها اشتباه می‌کنند، اندازه مردمک چشم آنها تغییر می‌کند.

 

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، پژوهشگران “دانشگاه 

آریزونا(University of Arizona) ایالات متحد آمریکا در

 مطالعه اخیر خود دریافته‌اند تغییر اندازه مردمک چشم افراد در

 زمان‌هایی که افراد اشتباهی می‌کنند می‌تواند سرنخ‌هایی در مورد

آنچه که در مغز آنها رخ می‌دهد، باشد.

 

پژوهشگران به منظور بررسی دقیق این موضوع، آزمایشی را بر

 روی ۱۰۸ فرد انجام دادند. هر شرکت کننده به یک سری از 

صدای ۲۰ کلیک که برخی از آنها در گوش چپ و برخی از آنها

 در گوش راست او پخش می‌شد، در طول یک ثانیه گوش دادند. 

در گام بعدی، پژوهشگران از شرکت کنندگان خواستند تا بگویند

 که در کدام گوش آنها صدای کلیک‌های بیشتری پخش شده است. 

هر شرکت کننده این کار را ۷۶۰ بار تکرار کرد.

 

با توجه به اینکه این صداها بسیار سریع پخش می‌شدند، شرکت

 کنندگان در ۲۲ درصد موارد در پاسخ دچار اشتباه می‌شدند. 

در طول آزمایشات، پژوهشگران چشم‌های شرکت کنندگان را 

مورد بررسی قرار داده بودند.

 

آنها دریافتند اندازه مردمک چشم با سطح “نور اپینفرین” 

مغز مرتبط است. نور اپینفرین یا نور آدرنالین(NEیا NEP) ماده‌ای

 با چند وظیفه است، می‌تواند هورمون باشد(آزاد شده از غدد فوق کلیوی)

 و می‌تواند به عنوان پیام‌رسان عصبی در سیستم سمپاتیک عمل کند.

 

نور اپینفرین در بدن هم به صورت هورمون و هم به صورت انتقال 

دهنده عصبی دارای کارکرد است. در حالت هورمون، به عنوان هورمون

 استرس باعث افزایش تپش قلب، انقباض رگ‌ها، انبساط راه‌های

 هوایی، افزایش قند خون و افزایش جریان خون عضلات و مغز شده

 و در بروز واکنش جنگ و گریز در سامانه عصبی سمپاتیک مؤثر است. 

کاربرد نور اپینفرین در پزشکی درمان افت فشار خون با افزایش توان

 عضلات صاف عروق است و در احیای قلبی ریوی نیز بکار می‌رود.

 نور اپینفرین به صورت یک انتقال دهنده سیناپسی در دستگاه عصبی

 مرکزی کارکردهای بسیار دارد و به طور مثال در هسته آمیگدال 

(بادامه) موجب افزایش تمرکز و هشیاری می‌شود.

 

پژوشگران این مطالعه گفتند ما طی این مطالعه 

از “حدقه پیما(pupillometry) به عنوان یک پروکسی برای 

اندازه گیری سطوح نور اپینفرین در مغز استفاده کردیم تا دریابیم

 زمانیکه انسان‌ها مرتکب اشتباهی می‌شوند اندازه مردمک چشم 

آنها چه تغییری می‌کند.

 

از “حدقه پیما(pupillometry) برای اندازه‌گیری اندازه مردمک 

چشم استفاده می‌کنند.

 

در حالی که اندازه مردمک چشم برخی از شرکت کنندگان این مطالعه،

 طی این آزمایش تغییر می‌کرد برخی دیگر هیچ تغییری در اندازه مردمک

 چشمشان دیده نمی‌شد و همه‌ی اینها با میزان اشتباهاتی که یک فرد 

در طول آزمایش مرتکب می‌شد، مرتبط بود.

 

ویلسون(Wilson) یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: به نظر می‌رسد،

 فرآیندهای انگیختگی در ایجاد این اشتباهات می‌تواند ناشی از 

نور اپینفرین باشد. به بیانی دیگر نور اپینفرین اشتباهاتی را که ما در

 حال انجام آن هستیم و برخی متغیرهای رفتاری ما را کنترل می‌کند.

 

واژه انگیختگی (Arousal) بیان یک وضعیت فیزیولوژیکی و روانی

 از بیدار شدن، هشیاری یا به محرکی واکنش نشان دادن است. این 

اتفاق مجموعه‌ای شامل دخالت دستگاه فعال کننده مشبک در ساقه

 مغز، سامانه عصبی خودگردان و غده درون‌ریز، که منجر به افزایش

 ضربان قلب و فشار خون و وضعیت هوشیاری حسی، تحرک و آمادگی

 برای پاسخ می‌شود، است.

 

دستگاه فعال‌کننده مشبک(Reticular activating system) قسمتی 

از دستگاه عصبی مرکزی است که ساختمانی پراکنده و شبکه مانند دارد

 و از رشته‌های ریز با تعداد فراوانی هسته تشکیل شده است.

 

یافته‌های این مطالعه در مجله “Nature Human Behaviour” منتشر شد.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : هنگام اشتباه کردن چشم‌ها تغییر می‌کنند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 14 فروردین 1398


 

از چه زمانی می‌توان به کودکان پول توجیبی داد؟

 

یک متخصص اطفال گفت: کنترل دخل و خرج خانه کار آسانی نیست،

 

کودکی فرصت خوبی برای شروع آموزش مدیریت مالی به فرزندتان است.

 

به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز علی محتشمی متخصص

 

 اطفال اظهار کرد:

 

 تا چشم بر هم بزنید کودکتان بزرگ می‌شود و مسئولیت اداره

 

 زندگی بر عهده اش قرار می‌گیرد؛ مدیریت دخل و خرج خانه کار

 

آسانی نیست، کودکی فرصت خوبی برای شروع...

 

 

 

یک متخصص اطفال گفت: کنترل دخل و خرج خانه کار آسانی نیست،

 

 کودکی فرصت خوبی برای شروع آموزش مدیریت مالی به فرزندتان است.

 

 

 

به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز علی محتشمی متخصص

 

 اطفال اظهار کرد: تا چشم بر هم بزنید کودکتان بزرگ می‌شود و مسئولیت

 

اداره زندگی بر عهده اش قرار می‌گیرد؛ مدیریت دخل و خرج خانه

 

 کار آسانی نیست، کودکی فرصت خوبی برای شروع آموزش مدیریت

 

 مالی است، آغاز این کار، مشخص کردن مبلغی به عنوان پول تو جیبی است.

 

 

 

این متخصص اطفال بیان کرد: وقتی کودکان با مفاهیم شمارش، پول،

 

 قیمت، مقایسه کردن و ارزش‌گذاری اشیا آشنا می‌شوند، می‌توانند پول

 

توجیبی دریافت کنند؛ زمانیکه کودک تشخیص دهد در ازای پرداخت

 

مبلغ مشخصی پول میتواند کالا یا خدمات مشخصی دریافت کند

 

می‌توان به او پول توجیبی داد.

 

آشنا کردن کودک با مفهوم شمارش

 

 

 

وی ادامه داد: کودکان در ابتدا نمی‌توانند تشخیص دهند که مثلا

 

 ۲ هزار تومان ۲ برابر هزارتومان ارزش دارد و مقایسه کردن برایشان

 

سخت است، برای این کار ابتدا باید کودک را با مفهوم شمارش و

 

مقدار آشنا کنید.

 

 

 

تقویت اعتماد به نفس کودک با پول توجیبی

 

 

 

وی افزود: برای شروع میتوانید مقادیر اندک و مشخصی از پول را

 

 برای خرید چیز خاصی در اختیار کودک قرار دهید؛ پول تو جیبی

 

 موجب تقویت استقلال و اعتماد به نفس کودک می‌شود و به او

 

 می‌آموزد که چگونه پول‌هایش را خرج کند، چگونه پس انداز کند و

 

حتی چگونه بذل و بخشش کند، از همه مهمتر اینکه کودک یاد می‌گیرد

 

گاهی برای رسیدن به خواسته‌های بزرگتر از خواسته‌های کوچکترش

 

 چشم بپوشد.

 

سنین مدرسه، بهترین زمان برای دادن پول تو جبیبی

 

 

 

این متخصص اطفال افزود: به نظر می‌رسد بهترین سن برای آغاز پول

 

 تو جیبی دادن به بچه‌ها همان سنین مدرسه باشد، زیرا آنقدر بزرگ

 

شده‌اند که مفهوم و ارزش پول را بفهمند و بتوانند مسئولیت پول‌هایشان

 

را قبول کنند؛ اشتباه بزرگی که برخی از والدین مرتکب می‌شوند این است

 

که گمان می‌کنند پول تو جیبی جایزه یا دستمزد کودک است.

 

 

 

محتشمی ادامه داد: برخی از والدین اگر کودک تکالیفش را به موقع

 

 انجام دهد بیشتر به او پول می‌دهند و اگر کوتاهی کند نمی‌دهند،

 

در حالیکه پول تو جیبی نه تشویق است، نه تنبیه و نه اهرم فشار؛

 

بلکه فقط راهکاری برای آموزش مدیریت دخل و خرج است، شارژ

 

 کردن زود هنگام جیب کودک هم اشتباه است و تمام کارکرد

 

آموزشی پول تو جیبی را از بین می‌برد.

 

 

 

هدف از پول توجیبی آموزش مدیریت دخل و خرج است

 

 

 

وی تشریح کرد: حتی اگر دستتان به دهانتان می‌رسد نباید مقدار

 

 پول تو جیبی فرزندتان زیاد باشد، زیرا هدف از پول تو جیبی آموزش

 

 مدیریت دخل و خرج است و پول زیاد نیاز به مدیریت ندارد؛ درباره

 

 نحوه خرج کردن پول توجیبی او را راهنمایی کنید، اما مداخله و

 

اجبار کار خوبی نیست البته فرزند شما باید بداند که آنچه با پولش

 

 می‌خرد باید در محدوده ارزش‌ها و قوانین خانه باشد، بنابراین

 

خطوط قرمز را برای او مشخص کنید و محدوده آزادی او را برایش

 

 توضیح دهید.

 

 

 

این متخصص اطفال یادآوری کرد: حوصله کنید، کمی زمان می‌برد

 

 تا چگونه خرج کردن را یاد بگیرد، هفته اول ممکن است تمام پول

 

 تو جیبی‌اش را یکجا بستنی بخرد و بعد از این کارش پشیمان شود،

 

همین پشیمانی آغاز یک درس بزرگ است.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : از چه زمانی می‌توان به کودکان پول توجیبی داد؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 14 فروردین 1398

 

 

پیشگیری از اختلالات مغزی کودک با مصرف ویتامین B

طبق نتایج یک مطالعه، علاوه بر واکسن آنفولانزا، مصرف ویتامین B توسط 

مادر در دوره بارداری می تواند به پیشگیری از اختلالات مغزی در نوزاد 

به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا در طول بارداری کمک کند. به گزارش 

سایک نیوز و به نقل از طبنا(خبرگزاری سلامت)، مطالعه محققان دانشگاه

 کلورادوآمریکا نشان می‌دهد وجود میزان بالا کولین (ویتامین‌های B) 

از مشکلات مغزی و...

 

طبق نتایج یک مطالعه، علاوه بر واکسن آنفولانزا، مصرف ویتامین

توسط مادر در دوره بارداری می تواند به پیشگیری از اختلالات مغزی 

در نوزاد به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا در طول بارداری کمک کند.

 

به گزارش سایک نیوز و به نقل از طبنا(خبرگزاری سلامت)، مطالعه 

محققان دانشگاه کلورادوآمریکا نشان می‌دهد وجود میزان بالا 

کولین (ویتامین‌های B) از مشکلات مغزی و بیماری‌های روانی نظیر

 اختلال بیش فعالی و شیزوفرنی در نوزادان، حتی در زمانیکه مادر 

در دوره بارداری مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شود، پیشگیری می‌کند.

 

«رابرت فریدمن»، سرپرست تیم تحقیق، در این بارهمی‌گوید: 

«غالباً سرماخوردگی و آنفولانزا غیرقابل اجتناب هستند، حتی

 اگر مادر واکسن آنفولانزا دریافت کرده باشد. اما ابتلاء به سرماخوردگی

 و آنفولانزا در طول بارداری ریسک بیماری‌های روانی را در آینده دو برابر

 می‌کند. اطلاعات بیشتر نشان می‌دهد کولین به رشد درست و مناسب 

مغز نوزاد کمک می‌کند

 

وی در ادامه می‌افزاید: «ما دریافتیم میزان بالاتری کولیناز مشکلات

 مغزی ناشی از رشد در جنین پیشگیری می‌کند، حتی اگر مادر مبتلا

 به سرماخوردگی شده باشد. مصرف مکمل‌های کولین در دوره بارداری

 می‌تواند فایده طولانی مدت برای نوزاد داشته باشد

 

در این مطالعه، محققان میزان CRP (پروتئین واکنشی C) و میزان کولین

 مادر را اندازه گیری کردند؛ 

پروتئین CRP نشانه وجود التهاب در مادر است.

 

رشد مغز قبل از تولد از طریق اندازه گیری امواج مغز نوزاد بلافاصله

 بعد از تولد ارزیابی شد.

 

زمانیکه مادر در ۱۶ هفته اول بارداری مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا شود،

 توانایی نوزاد در توقف یا به تعویق انداختن تأثیر آن بر مغز تا ۲۷ 

درصد کاهش می‌یابد.

 

آنفولانزای مادر همچنین موجب کاهش توانایی کودک درتمرکزکردن

 و بازی کردن می‌شود.

 

با این حال یافته‌ها نشان می‌دهد اگر میزان کولین مادر بالا باشد، 

پیشگیری از بروز این تأثیرات امکان پذیر است.

 

درحالیکه بدن خودش مقداری کولین تولید می‌کند، اما برخی مواد 

خوراکی نظیر جگر، گوشت قرمز و تخم مرغ هم حاوی کولین هستند. 

توصیه می‌شود زنان باردار برای بهبود رشد مغز کودک شأن روزانه ۴۵۰

 میلیگرم کولین مصرف کنند.

 

 

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : پیشگیری از اختلالات مغزی کودک با مصرف ویتامین B،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 13 فروردین 1398

 

 

 

پیشگیری از اختلالات مغزی کودک با مصرف ویتامین B :

طبق نتایج یک مطالعه، علاوه بر واکسن آنفولانزا، مصرف ویتامین B توسط مادر در دوره بارداری می تواند به پیشگیری از اختلالات مغزی در نوزاد به دلیل سرماخوردگی یا آنفولانزا در طول بارداری کمک کند.

به گزارش سایک نیوز و به نقل از طبنا(خبرگزاری سلامت)، مطالعه محققان دانشگاه کلورادوآمریکا نشان می‌دهد وجود میزان بالا کولین (ویتامین‌های B) از مشکلات مغزی و بیماری‌های روانی نظیر اختلال بیش فعالی و شیزوفرنی در نوزادان، حتی در زمانیکه مادر در دوره بارداری مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شود، پیشگیری می‌کند.

«رابرت فریدمن»، سرپرست تیم تحقیق، در این بارهمی‌گوید: «غالباً سرماخوردگی و آنفولانزا غیرقابل اجتناب هستند، حتی اگر مادر واکسن آنفولانزا دریافت کرده باشد. اما ابتلاء به سرماخوردگی و آنفولانزا در طول بارداری ریسک بیماری‌های روانی را در آینده دو برابر می‌کند. اطلاعات بیشتر نشان می‌دهد کولین به رشد درست و مناسب مغز نوزاد کمک می‌کند

وی در ادامه می‌افزاید: «ما دریافتیم میزان بالاتری کولیناز مشکلات مغزی ناشی از رشد در جنین پیشگیری می‌کند، حتی اگر مادر مبتلا به سرماخوردگی شده باشد. مصرف مکمل‌های کولین در دوره بارداری می‌تواند فایده طولانی مدت برای نوزاد داشته باشد

در این مطالعه، محققان میزان CRP (پروتئین واکنشی C) و میزان کولین مادر را اندازه گیری کردند؛ پروتئین CRP نشانه وجود التهاب در مادر است.

رشد مغز قبل از تولد از طریق اندازه گیری امواج مغز نوزاد بلافاصله بعد از تولد ارزیابی شد.

زمانیکه مادر در ۱۶ هفته اول بارداری مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا شود، توانایی نوزاد در توقف یا به تعویق انداختن تأثیر آن بر مغز تا ۲۷ درصد کاهش می‌یابد.

آنفولانزای مادر همچنین موجب کاهش توانایی کودک درتمرکزکردن و بازی کردن می‌شود.

با این حال یافته‌ها نشان می‌دهد اگر میزان کولین مادر بالا باشد، پیشگیری از بروز این تأثیرات امکان پذیر است.

درحالیکه بدن خودش مقداری کولین تولید می‌کند، اما برخی مواد خوراکی نظیر جگر، گوشت قرمز و تخم مرغ هم حاوی کولین هستند. توصیه می‌شود زنان باردار برای بهبود رشد مغز کودک شأن روزانه ۴۵۰ میلیگرم کولین مصرف کنند.

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : پیشگیری از اختلالات مغزی کودک با مصرف ویتامین B،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 2 فروردین 1398

 

آدم دائم حس می‌کند توی این دنیا تنهاست و بقیه با هم لیلی و مجنون‌اند،

اما واقعا این طور نیست.

عموما آدم‌ها خیلی همدیگر را دوست ندارند. در مورد دوستان هم همینطور است.

گاهی وقتها توی رختخوابم دراز می‌کشم و سعی می‌کنم بفهمم

 واقعا کدام دوستانم برایم اهمیت دارند و همیشه هم به یک 

نتیجه می‌رسم: هیچ کدام.

همیشه فکر می‌کردم دوستان فعلی‌ام یک جور دست گرمی‌اند 

و سروکله‌ی دوستان واقعی بعدا پیدا می‌شود. اما نه.

همین ها دوستان واقعی هستند.

 

میراندا جولای

هیچ کس مثل تو مال اینجا نیست






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : هیچ کس مثل تو مال اینجا نیست،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 2 فروردین 1398


( کل صفحات : 43 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز