مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

اولین ماجرای عشقی‌ که در این جهان باید آن‌ را به کمال برسانیم ، رابطه با خودمان است!

 

تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم!

 

ناتانیل براندن

 



 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اولین ماجرای عشقی‌ که در این جهان باید آن‌ را به کمال برسانیم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 12 فروردین 1399

 

 

 

ظهر وقت مناسبی برای جر‌ و‌ بحث است!

 

 

 

برطبق نظر یک کارشناسِ ریتم‌های شبانه‌روزی بدن، زوج‌ها باید بحث‌های خود را به میانه روز موکول کنند و رؤسا نیز باید از اخراج کارمندان تا وقت ناهار بپرهیزند زیرا لازم است از موقعیت‌های استرس‌زا در اول صبح و آخر روز پیشگیری کرد.

 

 

 

دکتر گِرِگ پورتر، کارشناس کرونوبیولوژیست که پیش از این محققِ دانشگاه لیدز بوده و اکنون با ارتش نیروی دریایی آمریکا کار می‌کند تا عملکرد آن را ارتقاء دهد، می‌گوید، اجتناب از موقعیت استرس‌زا در اول صبح بسیار مهم است؛ زیرا حمله قلبی در ساعات اولیه روز بیشتر اتفاق می افتد.

 

 

 

او همچنین پیشنهاد می‌دهد افراد بلافاصله بعد از بیدار‌شدن از خواب ورزش نکنند و به همان دلیلی که گفته شد حداقل یکساعت بعد از بیداری به تمرین‌های ورزشی بپردازند.

 

 

 

درست به همین شکل، موقعیت‌های استرس‌زا اگر به پایان روز موکول شوند باعث اختلال خواب افراد می‌شوند.با اختلا خواب سیستم قلبی‌و‌عروقی‌تان بیشترین پاسخگویی و واکنش را به استرس نشان می‌دهد و این واکنش یکی از دلایلیست که حملات قلبی در اول صبح بیشتر رخ می‌دهند

 

ترجمه:فرادید






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ظهر وقت مناسبی برای جر‌ و‌ بحث است!،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 11 فروردین 1399

 

 

 

 

 

وقتی یه نفر باهاتون درد دل می‌کنه و از مشکلاتش میگه:

 

۱- حرفاش رو خوب گوش بدین و بذارید کامل حرف بزنه.

 

۲- باهاش احساس همدردی و تأیید کنید.

 

۳- مطلقاً از جمله تقصیر خودت هست استفاده نکنید.

 

۴- از گفتن مشکلات خود و دیگران جداً اجتناب کنید.

 

۵- راهکار ندین مگه تخصص داشته باشید.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : وقتی یه نفر باهاتون درد دل می‌کنه،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 10 فروردین 1399

توجه و علاقه‌، ضمنا جنبه دیگری از عشق را نشان میدهد 

و آن احساس مسئولیت است، امروزه اغلب استنباط ما از مفهوم احساس مسئولیت،

 انجام وظیفه یا چیزی است که از خارج به ما تحمیل شده است، 

اما احساس مسئولیت به معنای حقیقی آن، عملی است 

کاملا ارادی و پاسخی است به نیازهای بیان شده یا بیان نشده انسانی دیگر.

 

اریک فروم

 

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : جنبه دیگری از عشق،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 9 فروردین 1399

 

کودکان ۴ ساله فکر دیگران را می‌خوانند :

 

 

دانشمندان “موسسه ماکس پلانک” در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند کودکان چهار ساله می‌توانند درک کنند که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند.

 

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، نظریه ذهن(Theory of Mind) که گاه به اختصار ToM نیز یاد می‌شود، در روانشناسی عبارت است از توانایی نمود دادن وضعیت‌های ذهنی از قبیل باورها، مقاصد، خواسته‌ها، وانمود کردن‌ها و دانش و غیره به خود و دیگران و همینطور درک این‌ که دیگران نیز دارای باورها، خواسته‌ها و نیاتی متفاوت از ما می‌باشند. حال دانشمندان دریافته‌اند کودکان در یک سن خاصی قادر به درک و فهمیدن افکار دیگران هستند.

 

تاکنون متخصصان نمی‌توانستند بسیار مطمئن سنی خاص را مشخص کنند که نشان دهند کودکان در این سن این قابلیت را دارند اما اخیرا دانشمندان “علوم شناختی و مغز انسان موسسه ماکس پلانک”(MPI CBS) ، کالج دانشگاهی لندن” و “آزمایشگاه علوم اعصاب اجتماعی برلین” طی یک مطالعه جدید به بررسی این موضوع پرداختند.

 

براساس یافته‌های دانشمندان، توانایی نظریه ذهن در حدود چهار سالگی ایجاد می‌شود که کودکان شروع به استدلال صریح درباره عقاید دیگران می‌کنند. این توانایی منحصر به فرد در حدود چهار سالگی به دلیل بلوغ یک شبکه خاص مغز که این امکان را ایجاد می‌کند، ایجاد می‌شود. کودکان کوچک‌تر که سن آنها کمتر از چهار سال است قادر به پیش‌بینی رفتار دیگران به این صورت نیستند. بررسی‌های دانشمندان نشان داد  این پیش‌بینی رفتار دیگران توسط کودکان با یک شبکه مغزی متفاوت مرتبط است. به نظر می‌رسد ذهن دارای دو سیستم مجزا است که توسط آن افراد بتوانند نظر اشخاص دیگر را درک کنند.

 

دانشمندان این روابط را در گروهی از کودکان سه تا چهار ساله با نشان دادن کلیپ‌های ویدئویی که گربه‌ای را نشان می‌داد که در حال تعقیب موش است، مورد بررسی قرار دادند. گربه موش را که در یکی از دو جعبه پنهان شده بود تماشا می‌کرد. هنگامی که که گربه دور بود، موش به دور از چشم گربه از یک جعبه بیرون آمده و درون جعبه دیگر می‌رفت. بنابراین، وقتی گربه برمی‌گشت فکر می‌کرد موش باز هم در مکان و جعبه اولی قرار دارد.

 

دانشمندان سپس از فناوری ردیابی چشم استفاده کردند تا رفتار ظاهری شرکت کنندگان در مطالعه را تحلیل کنند. سپس از هر دو گروه کودکان سه ساله و چهار ساله پرسیدند که گربه اکنون به چه چیزی فکر می کند و در کدام جعبه به دنبال موش خواهد گشت که گروه کودکان سه ساله پاسخ اشتباه دادند و تنها گروه کودکان چهار ساله توانستند درست پیش‌بینی کنند که گربه در آن زمان به چه چیزی فکر می‌کند و در جعبه اول به دنبال موش است.

 

دانشمندان دریافتند که ساختارهای مختلف مغزی در استدلال در مورد آنچه گربه فکر می‌کند نقش اساسی دارند. به گفته دانشمندان این مناطق قشر مغز در سنین مختلف بالغ می‌شوند تا عملکرد خود را انجام دهند. “شکنج مغز سوپرمارژینال”(supramarginal gyrus) که از پیش‌بینی عمل غیرکلامی پشتیبانی می‌کند، زودتر بالغ می‌شود و نقش مهمی در بینش بصری و عاطفی نیز دارد. چین‌هایی که در سطح مغز رشد می‌کنند و توسط شیارهایی از یکدیگر جدا می‌شوند شِکَنْج(Gyrus) نام دارند. مغز انسان دارای شکنج‌های زیادی است که برخی از آنها نام مخصوص مثل شکنج زاویه‌ای دارند.

 

 

در جریان تکامل جنینی و با افزایش حجم مغز، ماده خاکستری که در قسمت سطحی مخ قرار دارد خیلی بیشتر از ماده سفید گسترش می‌یابد و در نتیجه سطح آن چین‌خوردگی پیدا می‌کند. شکنج‌های مغز ناشی از این روند هستند و در میان شکنج‌ها که برجسته‌اند شیارهایی وجود دارد.

 

شارلوت گروس ویسمان” نویسنده ارشد این مطالعه گفت: رشد این بخش از مغز این کودکان خردسال را قادر می‌سازد که رفتار افراد را پیش‌بینی کنند. در سه سال اول زندگی، کودکان نمی‌توانند کاملاً درک کنند که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنند.

 

یافته‌های این مطالعه در مجله “Proceedings of the National Academy of Sciences” منتشر شد.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : کودکان ۴ ساله فکر دیگران را می‌خوانند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 8 فروردین 1399

 

 

مغز خود آسیب رسان :

میگنا-  نوجوانان با هیجانات داغ - سریع، گاهی اوقات از تکنیک‌های عجیب و غریب برای مدیریت هیجان ها استفاده می‌کنند. بسیاری ممکن است به خود صدمه بزنند ولی از نظر بالینی خودﺁزاردهنده تلقی نشوند؛ زیرا صدمه‌ای که وارد می‌کنند تأثیر مثبتی ندارد. آن‌هایی که به جرح خویشتن ادامه می‌دهند، متوجه می‌شوند که درد و دیدن خون، فعالیت مغز در آمیگدال را کاهش می‌دهد، جایی که محل احساسات واکنشی و ناخوشایند در مغز است. مدل عصبی- زیستی ممکن است این که پاسخ متمایز مغز، با درد و جنبه بصری آسیب آرام شده‌ است، علت اصلی جرح خویشتن را نشان بدهد. این به نوجوان و پدر و مادر اطمینان بالایی می دهد که این رفتار " بیمار، بد و توجه طلبی" نیست، بلکه یک مشکل همراه با واکنش‌های عصبی-زیستی نوجوانان است. با این حال، این مدل یک عیب دارد : حذف رفتار خود آسیب رسان از یک بافت هیجانی، به نظر می رسدآن را فراتر از دسترس معالجه درمانی قرار می‌دهد.

وضعیت عصبی- زیستی افکار و احساسات ما به شکلی پیچیده ای به هم مرتبط هستند. زمانی که فعالیت عصبی را توصیف می‌کنیم، توضیح نمی‌دهیم، بلکه در حال بررسی افکار و احساسات هستیم. به احتمال زیاد نوع خاصی از رنج و نفرت از خود یا باوری که شخص مستحق مجازات است، زمینه ای را ایحاد می کند که درد و ﺁسیب در ﺁن تسکین ایجاد می کند (بالاخره، سزای کارم را دیدم). اما اشمال سرنخ دیگری پیشنهاد می کند که ممکن است آن کشف عجیبی باشد، این که نوجوانان خود آسیب رسان سطح استرس کمتری دارند. هورمون کورتیزول معمولا ً برای ما بد است. اما آن حس سائق و برانگیختگی ایجاد می‌کند. این ما را هوشیار و علاقمند نگه می دارد. وقتی سطح کورتیزول پایین است، می‌توانیم احساس کنیم که کسل و منزوی شده‌ایم. شاید نوجوانان خودآسیب رسان در جستجوی سطوح طبیعی کورتیزول هستند. معمولا ً کورتیزول در ساعات مختلف روز، به خصوص صبح ها عمل می کند. هنگامی که سطوح کورتیزول بالا باشد، چرخه تعادل حیاتی بدن وارد عمل می‌شود و سطح کورتیزول توسط یک اثرﺁرامش‌بخش درونی کاهش می‌یابد. سطح سرکوب شده کورتیزول در نوجوانانی که اختلال جرح خویشتن دارند، چرخه تعادل حیاتی بدن را به هم می زند. ﺁن ها بدون داشتن هر دو سطح عادی کورتیزول و همتایان ﺁرام کننده ﺁن، سطح کورتیزول را از طریق جرح خویشتن بالا می برند، که از ﺁن برای کاهش هیجان های زیان آور نیز استفاده می کنند. ﺁنچه که نوجوانان خود آسیب رسان ممکن است به آن نیاز داشته باشند، استرس بیشتر، نه کمتر، به شکل برانگیختگی و سائق است.

خبر خوب این است که وقتی نوجوانان دست از جرح خویشتن، چه در نتیجه درمان یا بلوغ بردارند، پاسخ های عصبی-زیستیﺁن ها به حالت عادی باز می گردد....

نویسنده:دکتر تری اپتر

مترجم: سبحان گل محمدزاده- دانشجوی دکتری روان شناسی






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : مغز خود آسیب رسان،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 6 فروردین 1399

 

کارل گوستاو یونگ" روانشناس سوئیسی

تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد.

بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شكیبایی و استقامت در  برابر سختی ها.

 

خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ، جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.

 

خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز؛

 

خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن؛

خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات؛

 

خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم؛

 

خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی،

خوشحالی یعنی همچون رود، جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛

 

خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی؛

 

خوشحالی یعنی ادامه دادن.......

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : انسانِ خوشحال،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 5 فروردین 1399

 

اکثر ما تصورمون از خشونت، کتک زدن بچه است!

 

داد زدن

 

خشم شدید

 

تحقیر کردن

 

مسخره کردن و بی محلی

 

و قهرهای طولانی

 

همه نوعی خشونت علیه کودکان است






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اکثر ما تصورمون از خشونت، کتک زدن بچه است!،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 4 فروردین 1399

 

‏اگر ما شایستگی‌ای برای دوست‌داشتن نداریم،

شاید به خاطر آن است که خواهانیم تا دوست‌مان بدارند.

یعنی از دیگری چیزی را انتظار داریم،

به‌ جای آنکه بدون ادعا و توقع به سویش برویم

و تنها خواستار حضورش باشیم...

 

 

میلان کوندرا

 بار هستی






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ‏اگر ما شایستگی‌ای برای دوست‌داشتن نداریم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 1 فروردین 1399

 

همیشه فکر می‌کردم که آنچه مرا از پیری متنفر می‌کند، چروک صورت، لرزش دست‌ها و ناتوانی تمام و کمالی‌ست که تمامیتم را زیر سوال می‌برد! اما حالا نظر دیگری دارم!

 

آن چیز که در پیری مرا بیشتر آزار می‌دهد این است که در مقابل انبوه خاطراتت تنها باشی!

 

چارلز بوکوفسکی






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 اسفند 1398

 

اسباب‌بازی‌‌های الکترونیکی باعث کاهش توانایی های زبانی در نوزادان می شود.

 

براساس مقاله‌ای در نشریه JAMA Pediatrics، اسباب‌بازی‌های الکترونیکی که نور یا صدا تولید می‌کنند، باعث کاهش کمیت و کیفیت زبان در مقایسه با بازی با کتاب، و اسباب‌بازی‌های سنتی همچون پازل‌های چوبی، جای‌گذاری اَشکال هندسی، و بلوک‌های خانه‌سازی می‌شوند.

 

درواقع، در بسیاری از خانواده‌ها فرصت بازی مستقیم والدین و نوزادان به دلایل مالی، کاری، یا خانوادگی محدود است. پس، بهبود کیفیت بازی والدین و نوزادان اهمیت بسیاری دارد.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اسباب‌بازی‌‌های الکترونیکی باعث کاهش توانایی های زبانی در نوزادان می شود.،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 29 اسفند 1398

 

استر هیکس میگه یکی از سوالهای متداولی که اکثر انسانها درگیرش هستند این است:

چرا وقتی ما چیزی را نمی خواهیم و به آن نه میگوییم باز هم در زندگیمان ظاهر می شود؟


جهان در حال تلاش برای جذب است. وقتی توجه خود را به سمت چیزی که نمی خواهید می برید آن را جزو ارتعاش های خود می کنید و به سمت خود جذب می کنید.

 

به چیزهایی هم که نمی خواهید دائم در حال توجه کردن هستید پس باز هم

 در حال فرستادن ارتعاش آن هستید.

 

استر هیکس در ادامه میگوید وقتی شما در حالت فرستادن ارتعاش ثروت هستید و از طرف دیگر اخبار و رسانه ها  را رصد میکنید و یا مردم اطرافتان مدام در مورد فقر و بدبختی در حال صحبت هستند.وقتی که شما به آنها نگاه می کنید و توجه می کنید که چقدر در دنیا فقر وجود دارد پس شما در حال فرستادن ارتعاش ثروت نیستید و در حال ارسال ارتعاش فقر و بدبختی و ورشکستگی هستید. به همین دلیل که باید از اخبار بد و منفی دوری کرد.

 

 

 

پس به چیزی که نمی خواهید اصلا نه فکر و نه اعتنا کنید و مطمئن باشید وقتی اعتنا نمی کنید جزء وجودتان نخواهد شد.

 

 

 

 این برنامه را حداقل چند ماه رعایت کنید تا فکر شما از حالات منفی به مثبت تغییر کند. در این حالت ذهن به صورت پیش فرض از منفی به مثبت تبدیل میشود و زمانی که ارتعاش ثروت میفرستید در کمال شگفتی ثروت وارد زندگیتان میشود.

 

 

 

 اگر گاهی افکار منفی به سراغتان آمد نگران نباشید کلیدش آن است که آن را به زبان نیاورید






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چرا وقتی ما چیزی را نمی خواهیم و به آن نه میگوییم باز هم در زندگیمان ظاهر می شود؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 27 اسفند 1398

 

عملکرد جالب مغز در جداسازی گفتار از ترانه :

 

 

محققان دانشگاه “مک گیل” کانادا در مطالعه اخیرشان توضیح داده‌اند که چگونه مغز، گفتار و آهنگ را از هم جدا کرده و تشخیص می‌دهد.

 

به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا، گفتار و موسیقی چیزی است که مردم در سراسر جهان غالباً آنها را در ترانه‌های آوازی با یکدیگر درهم می‌آمیزند. این ترکیب حوزه‌های شناختی گفتار و موسیقی یک چالش برای سیستم شناختی شنوایی است. اخیرا محققان دریافته‌اند که چگونه شنوندگان، کلمات و ملودی‌ها را از یک موج صدای واحد استخراج می‌کنند.

 

از آنجا که ساختار صدا و گفتار و موسیقی با یکدیگر متفاوت است، بنابراین برای هر کدام از آنها گیرنده‌های مختلف قشر شنوایی چپ و راست مغز فعال می‌شود. اکنون یک مطالعه جدید توسط دانشگاه “مک‌گیل” از یک رویکرد منحصر به فرد استفاده کرده است تا فاش کند چرا این موضوع وجود دارد.

 

دانشمندان ۱۰۰ موسیقی ضبط شده “آکاپلا” ایجاد کردند که هر یک از سوپرانوها یک جمله را می‌خوانند. آنها سپس صداهای ضبط شده را در دو بعد شنیداری اساسی دینامیک طیفی و زمانی دسته‌بندی کردند و از ۴۹ شرکت کننده درخواست کردند تا کلمات یا کلمات هر لحنی را تشخیص دهند. این آزمایش در دو گروه انگلیسی و فرانسوی به منظور تقویت قابلیت تکرارپذیری و عمومی سازی انجام شد.

 

برای هر دو زبان، هنگامی که اطلاعات زمانی تحریف شده بود، به نظر می‌رسید شرکت کنندگان در تشخیص محتوای گفتار مشکل دارند، اما درمورد ملودی این گونه نبود اما در مقابل، وقتی اطلاعات طیفی تغییر می کردند، در شناسایی ملودی مشکل داشتند و این بار محتوای گفتار را تشخیص می‌دادند که این موضوع نشان داد گفتار و ملودی به ویژگی‌های مختلف صوتی بستگی دارد.

 

دانشمندان در گام بعدی نحوه پاسخ مغز به ویژگی‌های مختلف صدا را آزمایش کردند. برای همین، آنها مغز شرکت کنندگان را با استفاده از روش تصویربرداری اف‌ام‌آرآی یا تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی در حالی که صداها را متمایز می‌کردند، اسکن کردند. آنها دریافتند که عملیات پردازش گفتار در قشر شنوایی چپ و پردازش ملودیک در قشر شنوایی راست رخ می‌دهد.

 

دانشمندان سپس مشخص کردند که چگونه تخریب در هر بعد صوتی بر فعالیت مغز تأثیر می‌گذارد. آنها دریافتند که تخریب ابعاد طیفی تنها بر فعالیت در قشر شنوایی راست و فقط طی ادراک ملودی تأثیر می‌گذارد. در مقابل تخریب بعد زمانی فقط قشر شنوایی چپ و ادراک گفتار را تحت تأثیر قرار داده است. این نشان می‌دهد که پاسخ متفاوت در هر نوع نیمکره به نوع داده‌های صوتی در محرک وابسته است.

 

فیلیپ آلبویی”(Philippe Albouy) ، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: دهه‌ها است که افراد می‌دانند دو نیمکره به گفتار و موسیقی به طور متفاوتی پاسخ می‌دهند، اما اساس فیزیولوژیکی این تفاوت یک رمز و راز باقی مانده بود که ما طی این مطالعه این معما را حل کردیم.

 

یافته‌های این مطالعه در مجله “Science” منتشر شد.

 

منبع : سایک نیوز






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : عملکرد جالب مغز در جداسازی گفتار از ترانه،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 26 اسفند 1398

 

چند نفری که در جستجوی آرامش و رضایت درون بودند ،نزد یک استاد رفتند و از او پرسیدند:

 

استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خشنود به نظر میرسی، لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟

 

استاد گفت: بسیار ساده !

 

من زمانی که دراز می کشم ، دراز می کشم.

 

زمانی که راه می روم ، راه می روم.

 

زمانی که غذا می خورم ، غذا می خورم.

 

این چند نفر عصبانی شدند و فکر کردند که استاد آنها را جدی نگرفته است. به او گفتند که تمام این کارها را ما هم انجام می دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟

 

استاد به آنها گفت:

 

زیرا زمانی که شما دراز میکشید به این فکر می کنید که باید بلند شوید ،

 

زمانی که بلند شدید به این فکر می کنید که باید کجا بروید ،

 

زمانی که دارید می روید به این فکر می کنید که چه غذایی بخورید.

 

فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید !

 

زمان حال ، تقاطع گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید به این علت است که از لحظه هایتان ، لذت واقعی نمی برید

 

زیرا همیشه در جای دیگر سیر می کنید و حس می کنید زندگی نکرده اید و یا نمی کنید




نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چند نفری که در جستجوی آرامش و رضایت درون بودند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 26 اسفند 1398

به هر سو که میخواهی شرق، غرب، شمال یا جنوب برو، اما هر سفری که آغاز میکنی سیاحتی به درون خود بدان! آنکه به درون خود سفر می‌کند، سرانجام ارض را طی  می‌کند. 

 

ملت عشق 

الیف شافاک






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ملت عشق،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 23 اسفند 1398


( کل صفحات : 62 )    ...   2   3   4   5   6   7   8   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic