مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، اما ببینیم که اغلب فراموش می‌کند به گل‌هایش آب بدهد، عشق او را به گل باور نمی‌کنیم.

عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می‌ورزیم.

زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد، عشقی هم در کار نیست.

 

 

اریک فروم






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 13 تیر 1399


«من هستم» هایی که بر زبان می آورید، می‌تواند باعث موفقیت یا شکست شما شود. متأسفانه ما همیشه مرتکب اشتباه می‌شویم و از عبارات منفی استفاده می‌کنیم. در آینه نگاه می‌کنیم و با ناراحتی سرِ خود را تکان می‌دهیم و می‌گوییم: «من بسیار پیر هستم».

 

بعضی از دوستان خود را می‌بینیم و احساس می‌کنیم آن‌ها از ما بااستعدادتر هستند و زیرِ لب با خود می‌گوییم: «من خیلی متوسط و معمولی هستم».

 

در اغلب موارد ما از قدرت عبارت «من هستم» علیه خود استفاده می‌کنیم و آگاه نیستیم که این کاربرد نادرست، به چه میزان می‌تواند در آینده ما اثر مخرب داشته باشد.

قانون این است: هر عبارت یا صفتی که به همراه دو کلمۀ "من هستم" بیاورید، بخشی از واقعیت شما در آینده می‌شود.

هر صفت یا عبارتی که بین دو کلمه "من هستم" قرار دهید، به نحوی آن را به زندگی خود دعوت کرده‌اید و اجازه ورود به آن را داده‌اید.

اما خبر خوب این است که: این شما هستید که تعیین می‌کنید چه عبارت و یا صفتی را بین دو کلمه "من هستم" قرار دهید.

از این لحظه به بعد شما باید بیش‌تر مراقب کلام خود باشید. صبح از خواب بیدار شوید و چیزهای مثبت را به زندگی خود دعوت کنید. «من خوشبخت هستم»، «من قوی هستم»، «من باهوش هستم»، «من بااستعداد هستم»، «من بانظم هستم»، «من ثروتمند هستم». هنگامی که شما این‌گونه سخن بگویید، استعداد، قدرت، هوش، فراوانی و ثروت از جانب خداوند قادر فراخوانده می‌شوند و در زندگی شما جاری می‌شوند

 

جول اوستین






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : من هستم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 13 تیر 1399


چه مشكلاتی با تنبیه و داد و دعوا بدتر خواهند شد؟

 

شب ادراری

آموزش توالت رفتن

ناخن جویدن

انگشت مكیدن

ناسزا گفتن

نخوابیدن به موقع

اذیت و آزار خواهر و برادر

درس نخواندن

سلام نكردن

بد غذایی كودكان

 

این مشكلات، یا حاصل اضطراب و خشم و فشارهاى روانی است كه با داد و دعوا و تنبیه بدتر میشود، یا برای آموزششان كودك نیاز به تشویق و آرامش و امنیت دارد






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چه مشكلاتی با تنبیه و داد و دعوا بدتر خواهند شد؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 12 تیر 1399

 

 

 

 

 

یك بیمار مبتلا به سرطان در فرایند روان درمانى می گفت "سرطان، اختلالات روانى را درمان می كند"!

 

گویى ابتلا به یك بیماری سخت مثل سرطان باعث می شود جزئیات رفتار سایرین و به طور كلی "جزئیات زندگی"، اهمیت خود را از دست بدهد؛ چون افراد، خود را در تقابل و رویارو با مرگ می بینند، پس عمیقا درك می كنند كه فرصت كم است.

آنها به جای درگیر كردن خود با جزئیات رفتار سایرین و اتفاقات روزمره و متعاقبا دچار اختلالات روانی شدن، كلیت و معناى كلى زندگى را می بینند؛ چون فكر می كنند فرصتى برای پرداختن به جزئیات ندارند.

 

گویى درك گذرا و كوتاه بودن زندگی باعث میشود بیماران دریابند كه حیف است زمان كوتاهی كه دارند را صرف جزئیات بی ارزش كنند...

چقدر از اضطراب ها و افسردگی ها و استرس های ما ناشى از پرداختن به جزئیات رفتار اطرافیانمان است؟!

 

تنها تفاوت بیمار مبتلا به سرطان و فرد سالم در این است كه شخص بیمار، واقعیت گذرا و كوتاه بودن زندگی را عمیقا باور كرده   چون در بدنش دلیلی برا تایید آن وجود دارد، اما فرد سالم این حقیقت را عمیقا باور ندارد؛ حتی اگر به زبان آن را تایید كند.

پس فرد سالم چنان با جزئیات خود را درگیر می كند که انگار هزاران هزار سال دیگر برای پرداختن به مسائل مهمتر فرصت دارد!

 

روان‌درمانی اگزیستانسیال

 

اروین یالوم






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : سرطان، اختلالات روانى را درمان می كند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 11 تیر 1399

 

فکر مثبت، افکار منفی را از بین نمی‌برد؛ همان طور که یادگیری زبان اسپانیایی باعث فراموشی زبان انگلیسی نمی‌شود. اساسا مسئله و معیار ما این نباید باشد که آیا افکار ما درست یا غلط، مثبت یا منفی هستند، بلکه سوال کلیدی و مهم این است: آیا افکار من برایم مفیدند؟

 

 

 

راس هریس






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : فکر مثبت،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 10 تیر 1399

 

 

 

 

ما انسان‌ها موجوداتی به‌دنبالِ معنا و در جستجوی خلق معنا هستیم. زندگی‌ای که معنا را محدود کند باعث زخمی شدن روح می‌شود.

یونگ در خاطراتش می‌نویسد:

«بی‌معنایی، کمال زندگی را محدود می‌کند و در نتیجه مترادف بیماری است. معنا باعث می‌شود بسیاری از چیزها و شاید همه‌چیز قابل تحمل شود

 

 

 

جیمز هالیس






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ما انسان‌ها موجوداتی به‌دنبالِ معنا و در جستجوی خلق معنا هستیم،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 9 تیر 1399

 

اغلب بهترین قسمت‌های زندگی اوقاتی بوده‌اند که هیچ کار نکرده‌ای و نشسته‌ای و درباره زندگی فکر کرده‌ای...

منظورم این است که مثلا می‌فهمی که همه‌چیز بی‌معناست، بعد به این نتیجه می‌رسی که خیلی هم نمی‌تواند بی‌معنا باشد، چون تو می‌دانی که بی‌معناست و همین آگاهی تو از بی‌معنا بودن تقریبا به آن معنا می‌دهد...

می‌دانی منظورم چیست؟ بدبینی خوشبینانه...

 

چارلزبوکفسکی






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : بدبینی خوشبینانه.،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 8 تیر 1399

 

نه تنها شما همان می‌شوید که به آن فکر می‌کنید، 

بلکه جهان نیز همان می‌شود که درباره‌اش فکر می‌کنید...

افرادی که زندگی را آوردگاه رنج و محنت تلقی می‌کنند، 

در برابر انواری که ممکن است زندگیشان را نورانی و درخشان کند،

 نابینا می‌شوند!

به عکس، افرادی که نور و درخشندگی جهان را می‌بینند، 

حتی نقاط ظلمانی و تاریک را، نور بالقوه به شمار می‌آورند...

اعجاز واقعی

وین دایر






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اعجاز واقعی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 7 تیر 1399


تکنیک مایندفولنس :

مایندفولنس (Mindfulness) یعنی، توجه هدفمند (عمدی) در زمان حال با ویژگی‌هایی همچون احساس همدردی، کنجکاوی و پذیرش.

به کمک مایندفولنس کشف خواهید کرد که چطور به جای حسرت خوردن برای گذشته و نگرانی برای آینده، در زمان حال زندگی کرده و از آن لذت ببرید. گذشته، گذشته است و نمی‌توان آن را تغییر داد، آینده نیز هنوز نیامده و کاملاً ناشناخته است. زمان حال یعنی لحظه‌ای که در آن قرار دارید، تنها جایی که می‌توانید در آن خلق کنید، تصمیم بگیرید، گوش فرا دهید، تفکر کنید، لبخند بزنید، کاری انجام داده و در کل زندگی کنید.

به یاری این تکنیک درخواهید یافت که چگونه لحظه‌ی کنونی را به تجربه‌ای بهتر برای زیستن تبدیل کنید

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : تکنیک مایندفولنس،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 6 تیر 1399

 

 

 

انگیزه اصلی و هدف زندگی گریز از درد و لذت بردن نیست ، بلکه معنی جویی زندگی‌ست که به زندگی مفهوم واقعی می‌بخشد ، به همین دلیل انسان‌ها درد و رنجی را که معنی و هدفی دارد با میل تحمل می‌کنند

 

 

ویکتورفرانکل






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : انگیزه اصلی و هدف زندگی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
پنجشنبه 5 تیر 1399

 

 

 

ما داستان‌های مختلفی را امتحان می‌کنیم، همان طور که لباس‌های مختلفی را امتحان می‌کنیم.

این جمله را ماکس فریش رمان نویس مشهور سویسی گفته است.

 

مردم پیش از این که تفکر علمی را یاد بگیرند، از داستان‌ها برای توضیح دنیا استفاده می‌کنند، به همین خاطر افسانه‌ها از فلسفه‌ها قدیمی‌ترند و این منجر به خطای داستان می شود. ما هر چیزی را به صورت داستان معنا‌دار درمی‌آوریم، از داستان‌های زندگی شخصی خودمان گرفته تا وقایع جهانی. چنین کاری باعث دگرگون شدن واقعیت و تغییر تصمیم های ما می‌شود.

 

مشکل اصلی داستان‌ها

یک احساس نادرست از درک کردن به ما می‌دهند که ناگزیر باعث می‌شوند ما ریسک‌های بزرگتری بکنیم و روی لایه‌های نازکی از یخ قدم بگذاریم.

 

رولف دوبلی






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : مشکل اصلی داستان‌ها،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
چهارشنبه 4 تیر 1399

 

 

پرخاشگران امروز، تنبیه شدگان دیروزند!

 

اکثر والدین معتقدند در کودکی با روش تربیتی سرشار از تنبیه بزرگ شده‌اند و الان هم هیچ مشکلی ندارند!

واقعا!

کافی است نگاهی به جامعه بیندازیم.

وقتی وارد بطن هر خانواده می‌شویم، متوجه می‌شویم آدم بی‌مسئله نداریم. 

این همه دعوا و خشونت در جامعه ما نشانه تاثیر همین روش اشتباه تربیتی است.

 

در رانندگی میزان خشونت و تصادفات ما بالاست. همیشه دعوا داریم و مدام به هم پرخاش می‌کنیم. چرا باید حتما در خیابان افسر باشد تا قوانین را رعایت کنیم؟ یاد گرفته ایم از کسی بترسیم تا قانون را رعایت کنیم...

اینها ماحصل همان روش تربیتی نادرست است !!






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : پرخاشگران امروز، تنبیه شدگان دیروزند!،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
سه شنبه 3 تیر 1399

 

 

بدترین فرد برای ازدواج کیست؟

 

بیشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب‌ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به «اختلال شخصیت» هستند.

 

اختلال شخصیت چیست؟

 

کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند.

ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند. برای مثال، کسی که اختلال شخصیت خودشیفته دارد خود بزرگ بینانه فکر می‌کند که آدم بسیار مهم و بی‌نظیری است، تحمل انتقاد را ندارد، همیشه خود را محق می‌داند، توانایی همدلی با دیگران ندارد، حسود و متکبر است، نیاز به تایید و تحسین دیگران دارد، نیازهای خودش برایش مهم است، دیگران را استثمار می‌کند و اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می کند.

تشخیص انواع اختلال شخصیت (بدگمان، نمایشی، دوری گزین، وابسته و... تنها توسط روانشناس متخصص و یا با اجرای آزمون‌های روانی خاص امکان‌پذیر است).

 

فرد روان‌رنجور می‌کوشد گذشته را در آینده بیابد و به این ترتیب اکنون را از دست می‌دهد و نابود می‌کند. کسی که زندگی نمی‌کند بیشتر از هاگزیستانسیال

 هراسد. اگر می‌خواهید چگونه زیستن را بیاموزید در مورد مرگ بیندیشید. پس زمینه سیاه و تیره مرگ، رنگ‌های لطیف زندگی را با همه خلوص‌شان آشکار می‌کند و به چشم می‌آورد.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : بدترین فرد برای ازدواج کیست؟،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 1 تیر 1399

 

 

خلاءِ روحی، علتِ عمده ی آن است که آدمیان به دنبالِ معاشرت، سرگرمی و انواعِ تجملاتی می ‌روند که بسیاری از مردم را به اسراف و سرانجام به فقر می‌ کشاند.

 

کسی که از نظرِ ذهنی پر مایه است، دنبالِ زندگیِ آرام، با قناعت و در حد امکان بدونِ درگیری است. از این رو، پس از اندک آشنایی با کسانی که به اصطلاح هم ‌نوعِ او هستند، به انزوا کشیده می ‌شود و اگر شعوری در حدِّ کمال داشته باشد، تنهایی را بر می‌ گزیند.

 

زیرا آدمی هر چه در «درونِ» خود بیشتر مایه داشته باشد، از «بیرون» کمتر طلب می‌ کند و دیگران هم کمتر می‌ توانند چیزی به او عرضه کنند.

 

انسانِ کم مایه از هیچ چیز به اندازه ی «خود» نمی‌ گریزد. زیرا در تنهایی، هنگامی که هر کس به خویشتنِ خود باز می ‌گردد، معلوم می ‌شود که در خود چه دارد.

 

  آرتور شوپنهاور






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : خلاءِ روحی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 1 تیر 1399

 

اگر زد تو هم بزن!

این جمله، آسیب فراوانی به كودک خواهد زد و این سوال پیش می‌آید که اگر كسی كار بدی كرد من هم می‌توانم آنرا تكرار كنم؟

به علاوه او را در خطر آسیب فیزیكی قرار می‌دهید و به كودک خشم، مجازات و كینه‌ورزی را آموزش خواهد داد. با آموزش رفتار درست به فرزندمان، به او می‌آموزیم كه در رابطه با دیگران می‌تواند حد و مرز مشخصی قرار دهد و اجازه ندهد دیگران وارد حریم شخصی او شوند تا از خودش دفاع كند.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : اگر زد تو هم بزن!،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 31 خرداد 1399


( کل صفحات : 64 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات