مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟







 

 

5 علامت واضح آلزایمر

 

 

1- مشکل در جویدن موادغذایی سفت

بر اساس مجله انجمن طب سالمندان آمریکا، جویدن سخت و مشکل 

یک سیب می تواند نشان دهنده زوال عقل باشد.

 

در این مجله، تحقیقی روی 577 فرد با سن 77 سال و بالاتر انجام گرفت

 که نشان داد اشخاصی به سختی موادغذایی سفت را می جوند، 

بیشتری در معرض خطر زوال عقل هستند.

 

این تحقیق بیان کرد: هنگامی که تعداد دندان ها کم می شود و 

یا اصلا وجود ندارند، افراد کمتر عمل جویدن غذا را انجام می دهند. 

این مسئله باعث کاهش جریان خون به مغز می شود و در نتیجه بیماری زوال عقل بروز می کند.

 

 

2- به کندی راه رفتن

بر طبق گزارش کنفرانس بین المللی آلزایمر، روش راه رفتن شما، 

می تواند خطر بروز بیماری زوال عقل را در شما نشان دهد.

این گزارش می گوید، افرادی که به کندی راه می روند، دارای مغز

 با حجم کوچکی می باشند.

 

از آنجاکه اغلب افراد مبتلا به زوال عقل، دارای حجم کوچکی از 

مغز می باشند، پس می توان گفت کسانی که کند راه می روند، در 

معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

 

 

3- مشکل در خوابیدن

چرخه خواب شما ممکن است شما را به سمت زوال عقل بکشاند.

 

یک مطالعه بر روی 1300 زن سالم 75 ساله و بالاتر صورت گرفت. 

این مطالعه پنج سال به طول انجامید و به این نتیجه رسیدند زنانی 

که در اوایل روز، کمتر به فعالیت جسمانی می پردازند و خواب هستند

 (شب ها خوب و به مقدار کافی نمی خوابند)، نسبت به زنانی که 

به مقدار کافی در شب می خوابند و در اوایل روز هم فعال هستند، 

80 درصد بیشتر احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل را دارند.

 

 

4- افزایش وزن

چاقی یکی از عوامل تهدیدکننده سلامتی می باشد و ابتلا به بیماری

 هایی از قبیل: دیابت نوع 2، بیماری قلبی و آرتریت را در پی دارد.

 

اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید، برای جلوگیری از ابتلا به 

بیماری زوال عقل، از همین حالا ورزش و رژیم لاغری اصولی را شروع کنید.

 

 

 

5- افسردگی

 

افسردگی می تواند بر سلامت مغز اثر بگذارد.

یک بررسی 6 ساله بر روی 13000 نفر از ساکنین کالیفرنیا نشان 

داد، احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در افرادی که در اواخر عمر

 دچار افسردگی می شوند، دو برابر است.

 

 

حال اگر شما این تغییرات خاص را در خودتان یا اطرافیانتان 

می بینید، بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید تا 

از پیشرفت این بیماری جلوگیری شود.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : 5 علامت واضح آلزایمر،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
دوشنبه 17 دی 1397
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز