مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






برچسبها

 

عادات زیر باعث زود پیر شدن میشود :

کینه به دل گرفتن:

نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن

 افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن، فشار خون و قند خون 

بالا می‌شود. اجازه ندهید کینه‌های قدیمی، جوانی‌تان را به‌یغما ببرند.

کمبود خواب:

بی‌خوابی باعث افزایش سطح کورتیزول شود که شرایط التهابی

 پوست را وخیم‌تر می‌کند. همچنین ممکن است منجر به افت 

تشکیل کلاژن شود که این مسئله باعث پیرشدن پوست می‌شود.

مصرف زیاد شکر و شیرینی:

مصرف شیرینی‌ها می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند و 

پوست‌تان را کدر و پُرچین جلوه دهد.

بی‌تحرکی و ورزش نکردن:

نداشتن حرکات ورزشی کافی، باعث می‌شود خون به خوبی 

به‌جریان نیفتد و به‌این‌ترتیب تمام مواد مغذی و ضروری به پوست نرسند.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : عادات زیر باعث زود پیر شدن میشود،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 27 مهر 1397
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز