مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






برچسبها

تأثیر مثبتِ موسیقیِ آرام‌بخش بر صحت روانی :

موسیقی انواع مختلف دارد، برخی آرام و برخی تند هستند.

تأثیر موسیقی‌های مختلف بر ذهن و سلامت انسان متفاوت است.

در فرآیند درمان با موسیقی از موسیقی استفاده می‌شود که

 القاء آرامش و نشاط ذهنی را به  همراه دارند ، باعث تجدید قوا 

و بهبود کارکردهای مغز می‌شوند. این دسته از موسیقی‌ها

 با ایجاد تأثیرات مختلف از جمله تقویت اراده و روحیه بیماران 

فرآیند درمان را سرعت می‌بخشند.

همچنین بیماریهای جسمی که منشأ روانی دارند با این روش

 بهبود پیدا می‌کنند.

ماری هلسینگ از متخصصان روانشناسی دانشگاه گوتنبرگ ، 

با مطالعه روی ۲۰۷شرکت‌کننده دریافت که در گروهی که

 روزانه ۳۰ دقیقه به موسیقی مورد علاقۀ خود گوش دادند،

پس از دو هفته  احساس مثبتِ بیش‌تری را تجربه می‌کنند.

در حالی که در گروهِ دیگری که به موسیقی گوش ندادند، 

این تغییراتِ مثبت احساسی مشاهده نشد .

افرادی که موسیقی گوش می‌دهند ،سطح هورمون استرس

 (کورتیزول) در خونِ شان به مراتب کم‌تر است.

آزمایشات نشان داده است: هرچه شرکت‌کنندگان تمایل بیش‌تری 

به شنیدن موسیقی‌ مُلایم داشته باشند به همان نسبت استرس

 کم‌تری را تجربه می‌کنند.

البته این تاثیرگذاری در افراد مختلف متفاوت است، اما به طور 

کُلّی اگر می‌خواهید احساسات مثبت پیدا کنید ،موسیقی مورد 

علاقه خود را گوش دهید زیرا زمانی که ذهن و جسم احساس 

آرامش کنند، استرس و افسردگی تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کنند.

برای کمک به حل مشکلات مختلف، انواع موسیقی یا سازهای 

مختلفی وجود دارد. که درمانگر، آن را بر اساس شناخت مشکل

 در بیمار، با هدف کم کردن یک مشکل خاص، انتخاب می‌کند.

موسیقی به دلیل جذاب بودن می‌تواند در وجود همه  و در

 سطوح و واکنش‌های مختلف بدنی و روانی، به راحتی و با 

احساس خوشایندی نفوذ می کند.

بسیاری از مطالعات  اثر موسیقی را  بر مغز  بیان کرده اند. 

موسیقی درمانی بر سلامت یک فرد تاثیر دارد از جمله بهبود

 سلامت جسمی،توانایی های شناختی، وموسیقی درمانی 

با گوش دادن به موسیقی، آواز خواندن، و یا بحث در مورد 

موسیقی  انجام می شود.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : تأثیر مثبتِ موسیقیِ آرام‌بخش بر صحت روانی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 19 خرداد 1397
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

تاریخ روز