مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد

 

هیچ چیز خارج از تو وجود ندارد

که بتواند شما را بهتر، باهوش‌تر

قوی‌تر یا سریع ‌تر کند  همه چیز

در درون شماست.

هرچه نیاز داری وجود دارد چیزی

را بیرون از خودت جستجو نکن !

 

خرد سامورایی






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : هیچ چیز خارج از تو وجود ندارد،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
یکشنبه 14 اردیبهشت 1399

 

به كسانى كه دوستشان دارید 

بالى براى پرواز، 

ریشه‌اى براى برگشتن، 

و دلیلى براى ماندن بدهید...

 

 

دالایى لاما






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : دلیل ماندن،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
یکشنبه 14 اردیبهشت 1399

 

می دانی حارصه چیست؟

 

یک کلمه عربی است از خانواده حرص، حارص، احتراص.

می دانی که شتر آنقدر صبور و پر طاقت است که می تواند 

سه هفته بدون آب و غذا در بیابان راه برود و راه برود.

دربیابان خارهایی هست که شترها بسیار دوست دارند.

هر جا این خار را ببینند با دندان آن را می کَنند و شروع به جویدن می کنند.

وقتی این خار با مزه شور خون آغشته می شود، شترها لذت بیشتری می برند.

هر چه بیشتر می خورند، خون بیشتری می ریزد و هر چه خون بیشتر می شود، 

شتر بیشتر و بیشتر از این خار می خورد.

گویی که دیگر از خون خود سیر نمی شود. اگر مانعش نشوند

 شتر از شدت خونریزی خواهد مرد...

این یعنی حارصه!

 

این رسم تمام خاورمیانه است پسرم. 

 

انسان هایش در طول تاریخ یکدیگر را کشته اند و کشته اند 

بی آنکه متوجه باشند که در حال ریختن خون خود هستند.

از طعم خون خود مست می شوند.

 

بی قراری

زولفو لیوانلی






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : حارصه،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
یکشنبه 14 اردیبهشت 1399

 

چند توصیه برای مبتلایان به وسواس فکری-عملی در دوران کرونا

 

افرادی که به اختلال OCD دچارند در شرایط شیوع کروناویروس بیشتر تحت رفتارهای وسواسی و اجباری قرار گرفته و از این رو رنج و سختی بیشتری را نسبت به دیگر افراد متحمل می‌شوند.در صورتی که به این اختلال دچار هستید موارد زیر می‌تواند با توجه به نوع این اختلال در شما به تفکیک برایتان راهگشا باشد:

 

خود را تنها به عمل کردن به یک برنامه اصولی ایمنی و تمیزی بر اساس توصیه‌های سازمان‌های معتبر بهداشتی ملزم کنید و از انجام اقدامات بیشتر خودداری نمایید.

سطوح را یک بار در روز تمیز کرده و بیشتر روی سطوحی تمرکز کنید که به طور مرتب در تماس هستند و از تمیز کردن غیرضروری سطوحی که در تماس روزانه نیستند خودداری کنید. برای مثال اگر تمام روز را در خانه بوده‌اید و هیچ کسی به خانه‌تان نیامده نیازی به تمیز کردن دستگیره‌ها وجود ندارد. روند ضدعفونی کردن سطوح نباید بیش از چند دقیقه زمان ببرد.

به خود یادآوری کنید که هیچ کس نمی‌تواند خود را "کاملاً" در برابر کووید-۱۹ محافظت کند و هیچ کس انتظار ندارد که شما نیز بتوانید این کار را انجام دهید. زمان‌هایی که دچار چنین وسواسی می‌شوید سعی کنید به جای رفتارهای افراطی و ناشی از کمال‌گرایی به عقل و منطق خود رجوع کنید.

 

به یاد داشته باشید که سازمان‌های بهداشتی معتبر هنگام تنظیم دستورالعمل‌های بهداشت عمومی به فکر افراد مبتلا به OCD و یا کمال‌گرایی نیستند، بنابراین بهتر است با یک دوست قابل اعتماد و مطلع از شرایط شما، عضو خانواده یا درمانگر خود مشورت کنید تا دستورالعمل‌های معقول با شرایط خود را بهتر دریافت کنید. درمانگر شما می‌تواند به ویژه در فهم نحوه استفاده از این دستورالعمل‌ها به روشی که مطابق با استانداردهای بهداشتی باشد بدون اینکه شما را به رفتارهای افراطی سوق دهد، کمک کند

توجه داشته باشید که OCD می‌تواند در زمان شیوع کروناویروس این افکار و نگرانی‌ها را در شما ایجاد کند که ممکن است به دیگران بیماری را انتقال داده باشید یا در آینده به طور عمدی یا تصادفی آن را به دیگران انتقال خواهید داد. اگر دچار این افکار مزاحم شده‌اید یا به دلیل این افکار دچار اجبار یا اضطرار شده‌اید با درمانگر خود تماس بگیرید و به او تغییرات ایجاد شده در علائم OCD خود را اطلاع دهید. او می‌تواند به شما راهکارهایی برای مواجهه با نگرانی‌های جدید و همچنین تمرین‌هایی برای غلبه بر آن‌ها را ارائه دهد. در این شرایط با توجه به شرایط خودتان نیاز به مشاوره دارید




نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : چند توصیه برای مبتلایان به وسواس فکری-عملی در دوران کرونا،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
یکشنبه 14 اردیبهشت 1399

چهار محال و بختیاری _ آبشار دره عشق

 

این آبشار همچون نامش زیبا و دیدنی است و هر شخصی را مشتاق به دیدنش میکند .برای رفتن به این آبشار باید به شهرستان اردل در 130 کیلومتری شهرکرد بروید.در دل طبیعت بکر این ناحیه، در منطقه مشایخ شهرستان كیار در نزدیكی روستای دره عشق ، کوهی را می بینید که آب با سرعت از دل آن بیرون می آید .این آبشار با سرعت زیاد از دل كوه بیرون می آید و بیش از 100 متر ارتفاع دارد.

در كنار این آبشار رود كارون جریان دارد و در اطراف آبشار انارستانها وشالیزارهای روستای دره عشق و دورك شاهپوری فضای شگفت انگیزی را به وجود آورده است و فصول بهار و تابستان وقت مناسبی برای بازدیدكنندگان می باشد. این آبشار كه ارتفاع آن به حدود بیش از صد متر می رسد از دل كوه با سرعت زیادی بیرون می جهد و منظره بدیعی پدید می آورد.

در جنب این فضا رودخانه كارون به آرامی جاری است و امكانات بهره برداری سیاحتی متعددی را فراهم می آورد. همچنین روستای معروفی به نام دورك اناری كه دارای انارستان های بزرگ و مزارع شالیزاری جالب توجه است در نزدیکی این آبشار قرار دارد که مجموعه این عوامل پیوستگی فضای شگفت انگیزی را فراهم می آورند كه می توانند مدت های درازی ناظر و بیننده را به خود مشغول دارند.چشم اندازهای این ناحیه مطمئنا شما را بیشتر از گذشته عاشق طبیعت می کنید. می توانید در میان انارستان ها قدم بزنید و ببینید هیچ چیز مثل بودن در میان طبیعت نمی تواند روحیه تان را تازه کند.


http://guideiranfrance.com/






نوع مطلب : گردشگری، 
برچسب ها : چهار محال و بختیاری _ آبشار دره عشق،
لینک های مرتبط :
آبتین جاویدی نژاد
یکشنبه 14 اردیبهشت 1399

دو کیلو قند و 

یک کیلو زعفران را شب بگذارید 

کنار پیت نفت، 

صبح که شد دیگر نمی‌شود

 از آن‌ها استفاده کرد!

همنشین بد هم این‌گونه برای 

انسان ضرر دارد... 

پنبه را بگذارید کنار آتش

و بگویید نسوز! مگر می‌شود...؟!

 

از آدمهای منفی 

دوری کنید تا زندگی 

بهتری رو داشته باشید.






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : از آدمهای منفی دوری کنید،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 13 اردیبهشت 1399

 

به پایان فکر نکن

اندیشیدن به پایان هر چیز، شیرینی حضورش را تلخ می‌کند

بگذار پایان تو را غافلگیر کند

درست مثل آغاز ...

 

صادق هدایت






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : به پایان فکر نکن،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 13 اردیبهشت 1399

 

خنداندن افراد

موجب

فراموشی مشکلات‌شان می‌شود

چه انسان نیکوکاری‌ست

آن ‌کس

که فراموشی را

به دیگران هدیه می‌دهد...

 

 ویکتور هوگو






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : خنداندن افراد موجب فراموشی مشکلات‌شان می‌شود،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 13 اردیبهشت 1399

تعریف بهداشت روان

بهداشت روان علمی است برای بهتر زیستن و رفاه اجتماعی که تمام زوایای زندگی از اوّلین لحظات حیات جنینی تا مرگ اعم از زندگی داخل رحمی, نوزادی, کودکی تا نوجوانی, بزرگسالی و پیری را در بر می‌گیرد. بهداشت روان، دانش و هنری است که به افراد کمک می‌کند تا با ایجاد روش هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری نموده و راه حل های مطلوب تری را برای حل مشکلاتشان انتخاب نمایند.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : تعریف بهداشت روان،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 13 اردیبهشت 1399

تهران _ خیابان ولیعصر

خیابان ولیعصر ، از قدیمی‌ترین مکان‌های دیدنی تهران

مهم‌ترین خیابان تهران است که البته یکی از زیباترین خیابن‌های دنیا هم به شمار می‌آید. طول این خیابان حدود ۱۸ کیلومتر است و در دوره‌های مختلف تاریخ تهران همیشه در میان لیست اولین دیدنی‌های تهران دیده می‌شد. مثلا کتاب‌های تاریخی می‌گویند که شمال خیابان ولیعصر تفرجگاه خانواده‌ی پادشاهان قاجار بوده است. یکی از علت‌های این محبوبیت درخت‌های چنار کهنسالی است که از ابتدای ساخت خیابان تا امروز نمایی شگفت انگیز ایجاد کرده است.

 

مبدا و مقصد خیابان کجاست؟

این خیابان شمالی‌ترین و جنوبی‌ترین نقطه‌های تهران را به هم وصل می‌کند. میدان راه آهن نقطه‌ی ابتدایی و میدان تجریش آخرین مقصد خیابان ولیعصر است. این خیابان را می‌توان مرکز کافه‌های هنری تهران دانست.

 

 

https://safarzon.com/






نوع مطلب : گردشگری، 
برچسب ها : تهران _ خیابان ولیعصر،
لینک های مرتبط :
آبتین جاویدی نژاد
شنبه 13 اردیبهشت 1399

 

برای رفع فشارهای عصبی

باید دو گام برداشت:

 

گام نخست اینكه برای مسائل جزئی،

خود را ناراحت نكنید،

 

گام دوم اینكه بدانید

همه‌ی مسائل جزئی هستند...

 

 

آنتونی‌ رابینز






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : برای رفع فشارهای عصبی باید دو گام برداشت،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 12 اردیبهشت 1399

 

وقتی که انسان چیزی را احتیاج دارد و می‌یابد، مدیون اتفاق نیست،

بله مدیون خودش است.

این احتیاج واقعی اوست و میل واقعی اوست که آن را برایش فراهم می‌کند.

 

 

هرمان هسه

دمیان






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : مدیون خودش است،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 12 اردیبهشت 1399

 

وقتی یک موش حس می‌کند تلاش‌هایش به نتیجه نمی‌رسد،

 روش خود را عوض می‌کند، 

اما وقتی آدم‌ها حس می‌کنند 

کاری که انجام می‌دهند به نتیجه نمی‌رسد، 

عصبانی و خسته می‌شوند و دوست ندارند روش خود را عوض کنند. 

حتی گاهی اگر کسی راهکار تازه‌ای را به آنها نشان دهد، 

حالت دفاعی به خود می‌گیرند و می‌گویند: 

«من همیشه این کار را همین طور انجام داده‌ام. «یا» 

من آدمی این مدلی هستم

 

در اصل این آدم‌ها از پذیرفتن راهکار تازه و انجام آن می‌ترسند

 و حس می‌کنند ترسشان به این معناست که دیگر روش‌ها اشتباه است.

 

اگر واقعا می‌‌خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از

 حصاری که به منظور راحتی دور خود کشیده‌اید، پا را فراتر بگذارید

 و راهکارهای متفاوتی را امتحان کنید.

 

 

چه کسی پنیر مرا برداشت؟!

اسپنسر جانسون

 

مدیریت و اخلاق

https://t.me/javidinejad






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : چه کسی پنیر مرا برداشت؟!،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 12 اردیبهشت 1399

 

ویژگی های افرادی كه از نظر روانی سالم هستند

      این افراد نسبت به خود آرامش دارند یعنی به طور نسبتا معقولی احساس امنیت و کفایت دارند

     توانائی های خود را در حد واقعی خود ارزیابی می‌کنند, نه بیشتر و نه کمتر

    به خود احترام می‌گذراند (Self- respect) و کمبودهای خود را می پذیرند

    به حقوق دیگران احترام می گذارند

    می‌توانند به دیگران علاقمند شوند و آن ها را دوست بدارند

    می‌توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند

     می‌توانند نیازهای زندگی خود را برآورده سازند و برای دشواری هایی

 که زندگی آنها پیش می اید راه حلّی پیدا کنند. آنها قادرند خود بیندیشند و تصمیم بگیرند

      قادرند مسئولیت های روزمرة خود را با برگزیدن اهداف معقول پیش ببرند

     تحت تاثیر عواطف, ترس, خشم, عشق یا گناه خود بطوری قرار نمی‌گیرند 

که زندگیشان پریشان شود.

 






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : ویژگی های افرادی كه از نظر روانی سالم هستند،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
جمعه 12 اردیبهشت 1399


بوشهر _ سواحل ماسه ای استان بوشهر

سواحل ماسه ای استان بوشهر را می توان به عنوان یکی از مهمترین جاذبه های گردشگری این استان نام برد که این استان در مجموع بیش از 700 کیلومتر ساحل دارد که اغلب این سواحل برای استفاده عموم مردم آزاد است.

 

 

http://namnak.com






نوع مطلب : گردشگری، 
برچسب ها : بوشهر _ سواحل ماسه ای استان بوشهر،
لینک های مرتبط :
آبتین جاویدی نژاد
جمعه 12 اردیبهشت 1399


( کل صفحات : 403 )    ...   6   7   8   9   10   11   12   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic