مدیریت و اخلاق
دنیا امروزنیازمند مدیران با اخلاق است
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اگر می‌خواهید در اوج بمانید، باید به همان اندازه سخت‌تر كار كنید.

مدیر وبلاگ : دکتر بهرام جاویدی نژاد
نظرسنجی
به چه میزان از مطالب این وبلاگ راضی هستید؟






 

محققان دانشگاه UCL با همکاری دانشگاه calgary and alberta helth service کانادا در طی مطالعه‌ای میزان تاثیر شکلات بر کاهش علایم افسردگی و همچنین نوع شکلات مصرف شده را بررسی کردند.(البته در مطالعه مقطعی دیگر سایر فاکتورهای موثر بر نتیجه آزمایش همچون سن، قد،وزن ، سطح درامد و ... بررسی شد تا اطمینان حاصل شود نتیجه این مطالعه فقط تاثیر شکلات را بررسی می‌کند.)

 

پس از درنظر گرفتن این فاکتورها مشخص شد افرادی که شکلات خوردند در مقایسه با کسانی که اصلا شکلات مصرف نکردند به میزان ۷۰ درصد کاهش علائم افسردگی را نشان دادند. همچنین ۲۵ درصد افرادی که شکلات مصرف کردند(هر نوعی تیره یا غیرتیره) کاهش علائم افسردگی را داشتند ولی با این وجود محققان ارتباط واضحی بین مصرف شکلات غیرتیره و کاهش علائم افسردگی پیدا نکردند.

 

افسردگی بیش از ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است.

 

دکتر sarah jackson مسئول این تحقیق می‌گوید: این تحقیق نشان میدهد مصرف شکلات مخصوصا شکلات تیره میتواند با کاهش علایم افسردگی ارتباط داشته باشد.

 

گرچه تحقیقات بیشتری نیاز است تا دلیل مشخص شود چرا که ممکن است افسرگی اشتیاق فرد را به خوردن شکلات کم کند. 

علاوه بر  کشف رابطه علیتی مبنی بر اثر محافظتی

 شکلات در برابر افسردگی نیاز است مسیر بیولوژیکی 

اثر شکلات و نیز نوع شکلات و مقدار مورد نیاز آن مشخصص گردد.

 

اصولا شکلات حاوی مواد فعال کننده مغز است که

 حالت یوفوریا(خوشی) را القا میکند

(همانند اثر شاهدانه). شکلات همچنین حاوی 

فنیل‌اتیل‌آمین است که نوعی تعدیل کننده عصبی

 بوده و بر خلق افراد اثر می‌گذارد.البته فقط عناصر 

سازنده تاثیر گذار نیستند! 

گفته می‌شود حتی لذتی که با خوردن شکلات در فرد ایجاد می‌شود می‌تواند عامل مهمی باشد.






نوع مطلب : روانشانسی، 
برچسب ها : افسردگی،
لینک های مرتبط :
اتنا جاویدی نژاد
شنبه 16 شهریور 1398

 

من یه وقت یه مرد دیوونه رو می‌شناختم 

که فکر می‌کرد دنیا به آخر رسیده.

 نقاش بود و کنده‌کار. خیلی دوستش داشتم. 

می‌رفتم تو دیوونه‌خونه می‌دیدمش. با دستام

 می‌گرفتم و می‌کشوندمش کنار پنجره.

 نگاه کن! اون‌جارو نگاه کن! اون گندمای 

رسیده رو. اون‌جارو نگاه کن! اون بادبونای 

قایق‌های ماهیگیری! همه‌ی اون زیبایی‌ها!

 (سکوت.) اون دستاشو پس‌ می‌زد و می‌رفت 

کنج خودش. به نظرش می‌رسید هر چی

 دیده بود خاکستر بود (سکوت.) از همه‌جا 

رونده. (سکوت.) فراموش.


ساموئل بکت


آخر بازی






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : آخر بازی،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 16 شهریور 1398

 

 

اگر خواستید از حقیقتی دفاع کنید ،

اول مطمئن شوید که آن حقیقت صرفأ

همان دیدگاهتان نباشد

كه به شدت مایلید

حقیقت داشته باشد!

 

نیل دگراس تایسون






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : اگر خواستید از حقیقتی دفاع کنید،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
شنبه 16 شهریور 1398

یکی از دانشجویان دکتر حسابی به ایشان گفت : شما سه ترم است که مرا از این درس می اندازید. من که نمی خواهم موشک هوا کنم . می خواهم در روستایمان معلم شوم.

 

دکتر جواب داد : تو اگر نخواهی موشک هوا کنی


 و فقط بخواهی معلم شوی قبول، ولی تو نمی توانی


 به من تضمین بدهی که یکی از شاگردان تو در روستا، 


نخواهد موشک هوا کن

د




نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : من که نمی خواهم موشک هوا کنم،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان نداشته باشید.

 

از این افکاری که «ای کاش کمی بلندتر بودم و یا ای کاش ظاهر متفاوتی داشتم» دست بردارید.

 

شما توسط خبره‌ترین نقاش عالم هستی به تصویر کشیده شده‌اید. هنگامی که خداوند شما را آفرید، با خود گفت:

 

«فوق‌العاده است. این شاهکار خلقت من است

 

او مُهر تأیید خود را به شما زد.

 

بدخواهان شما دوست ندارند که شما حس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. آن‌ها دوست دارند که شما همواره آن صداهایی را بشنوید که حاکی از ناکامل بودن و نالایق بودن شماست.

 

اما من شما را به چالش می‌کشم که هر روز صبح هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید، به خود بگویید: صبح بخیر.

 

تو شگفت‌انگیز و شاهکار خلقت هستی.

 

 

 

قدرت من هستم

 

جول اوستین






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : برداشت اشتباه از هویت واقعی‌تان نداشته باشید،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

«اولش به من گفتند زود خوب می‌شوی اما این طور نبود. بعداً گفتند که شش ماه بیشتر زنده نیستی. حالا الان شوخی دکترها با من این شده که هر شش ماه می‌آیند و می‌گویند: تو چرا هنوز زنده‌ای؟ الان شش‌تا شش ماه است که من زنده‌ام.

  من همیشه برای پول دویده‌ام. اما امروز، پول نجاتم نمی‌دهد. از بچگی دوست داشتم ماشین خوب و خانه خوب داشته باشم و بچه‌هایم زندگی خوبی داشته باشند. اتفاقاً به همه آنها رسیدم اما وقتی متوجه بیماری‌ام شدم، از خوم پرسیدم که تا به حال چه چیزهایی در زندگی مرا خوشحال کرده است؟ یا چطور توانسته‌ام برای دیگران خوشحالی ایجاد کنم؟

 بیماری‌ام پیشرفت کرد و فهمیدم پول نمی‌تواند بیماری من را درست کند. اگر نمی‌تواند، پس یعنی من راه را اشتباه می‌رفته‌ام ... وقتی به این نتیجه رسیدم که پول در شرایط فعلی کمکی به من نمی‌کند، بیشتر فکر کردم و دیدم فقط لحظاتی که در آن خندیده‌ام یا خوشحالی ایجاد کرده‌ام، لحظه‌های پرافتخار زندگی‌ام بوده است

  با خودم که فکر کردم دیدم من بزرگ شدن «آوا» دخترم را ندیدم. چون دائم در حال کار کردن بودم.

 قسمت دوم

البته باید کار می‌کردم چون ما به پول احتیاج داشتیم اما نه آن‌قدر که بزرگ شدن بچه خودم را نبینم.

اما دربارۀ «آراد» پسرم قضیه فرق کرد. چون همزمان با حضور آراد در زندگی‌مان، بیماری‌ام زمین‌گیرم کرد. در خانه بودم؛ آراد را در بغلم می‌گرفتم و با او کارتون تماشا می‌کردم. با او حرف می‌زدم، ‌ رنگ‌ها را به او یاد می‌دادم و این به حدی لذت‌بخش بود که از خودم می‌پرسیدم خدایا من چه چیزی را از خودم دریغ می‌کردم برای اینکه چه چیزی را به دست بیاورم؟

 به این نتیجه رسیدم که وقتی می‌توانم این خوشحالی‌ها را در خانه داشته باشم چرا نباید برای این فرصت شاکر باشم؟

  این جمله را واقعاً می‌گویم که سرطان نجاتم داد.

من اول آمبولی ریه کردم و بعد سرطانم مشخص شد.

ممکن بود در آمبولی ریه از دنیا بروم و این فرصت را پیدا نکنم. خداوند به من یک بیماری داد و یک طول عمر دو سال و نیمه و این زمان برای من خیلی پربار بود.

 دردهایم باعث ‌شد بیشتر شکرگزار باشم ...»

 

 

 

  بخشی از نوشتۀ مرحوم مهدی شادمانی_خبرنگار ورزشی






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : اولش به من گفتند زود خوب می‌شوی اما این طور نبود،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

" تو شاید برای همه ی ادمای دنیا ، یه لیوان چایی دبش نباشی .

 

اما همیشه یه نفر هست که براش قوی ترین مسکن دنیا باشی .

 

هیچوقت خودتو دست کم نگیر .

 

همیشه یه نفر هست که از ته دلش ... ارزوشه که با تو زندگی کنه .

 

ارزوشه که با تو باشه و ارزوشه که بهش توجه کنی .

 

شاید نبینی . نشناسی . اما همیشه یه نفر هست که براش بهترین باشی "






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : " تو شاید برای همه ی ادمای دنیا، یه لیوان چایی دبش نباشی،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

 

نشانه هایی که می گوید تا الان در زندگی خوب پیش رفته ای

زندگی کردی و آموخته ای

هیچکس نمی گوید زندگی آسان است اما با وجود همه موانع باز هم بودن در این مسیر ارزشش را دارد. دوباره به شکست ها و ناکامی های خود فکر کنید. باید بدانید که همه ی آنها دلیلی داشته و قسمتی از برنامه ای بزرگتر بوده. دشواری ها شما را به جایی که امروز هستید هدایت کرده

جایی برای خوابیدن راحت داری

تلاش می کنید که بهتر شوید

شغل دارید

غذا یی دارید که بخورید

قدرت انتخاب دارید

عشق را تجربه کردید

آب تمیز برای نوشیدن دارید

یک رویا دارید

شادیتان واقعی است

لباسی برای پوشیدن دارید

توانایی فراموش کردن دارید

این دنیا بدون بخشش چگونه خواهد شد؟ اصلا دنیا را فراموش کن، زندگیت چه؟ اگر نتوانی دیگران را ببخشی و بخشیده شوی زندگی بی نهایت غیر قابل تحمل می شود. بخشش هدیه ای خاص است که به انسان توانایی جلو رفتن در زندگی را می دهد.

به چیزی بزرگتر از خود اعتقاد دارید

تمام مواقعی که در دنیای خود گیر افتاده اید و یا حس می کنید در مشکلات زندگی در حال غرق شدن هستید کافیست گامی به عقب بردارید و ببینید که برای چیزی بزرگتر از خود زندگی می کنید.

 

خدا، خانواده ، دوستان چیزهای بزرگی هستند که برایمان از خود مهمتر هستند، خشنودی آنها از همه چیز مهمتر است.

 

 

 

زندگی همین چیزهاست. پیچیده اش نکنید






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : نشانه هایی که می گوید تا الان در زندگی خوب پیش رفته ای،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

هیچ رازی در کار من وجود ندارد ...

 

خیلی ساده ؛ من طرحم را به 1200 نفر نشان دادم ،

 

نهصد نفرشان قاطعانه گفتند : نه!

 

و  سیصد نفر به آن توجه کردند ،

 

هشتاد و پنج نفرشان  نظر مثبتی داشتند ولی در عمل هیچ کاری نکردند ،

 

سی نفر از آنان طرح را جدی گرفتند،

 

و یازده نفرشان با سرمایه گذاری در طرح  من را مولتی میلیاردر کردند

 

بیل گیتس






نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : هیچ رازی در کار من وجود ندارد،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

مجنون را می‌گفتند که: از لیلی خوب‌ترانند، بر تو بیاریم؟

 

او می‌گفت که: آخر من لیلی را به صورت دوست

 نمی‌دارم، لیلی صورت نیست.

 

لیلی به دست من همچون جامی است، 

من از آن شراب می‌نوشم.

 

من عاشق شرابم و شما را نظر بر قدح است.

 

از شراب آگاه نیستید.

 

مولانا

 

فیه ما فیه






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : فیه ما فیه،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398

 

تازگی ها ؛

هرگاه از دیگران می رنجم ،

یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی

 تظاهرشان ، برایم می کنند ؛

چشمانم را می بندم ، و این قسمت از جمله ی 

معروف " دیل کارنگی " را در ذهنم مرور می کنم ؛

" دیگران به اندازه ی سردردشان حتی ؛

به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند . "

و همین برایِ بیخیال شدنم کافیست !

و من نگرانِ قضاوتِ مردمی

که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم ،

نخواهم بود .

رازِ آرامش همین است !

 






نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : تازگی ها ؛،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
جمعه 15 شهریور 1398


هرچقدر هم که مورد احترام دیگران باشید،

 این شهامت را داشته باشید که به خود بگویید 

"من نادانم"؛

 این گونه غرور بر شما غلبه نخواهد کرد!

 

ایوان پاولف






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : من نادانم،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 13 شهریور 1398

اگه تو زندگیت

مجبور شدی

فقیر باش

ولی

حقیر نباش

آدمی بدون عزت،

مرده ای بیش نیست

 

هر که نان از عمل خویش خورد

منت حاتم طائی نبرد






نوع مطلب : اخلاقی، 
برچسب ها : هر که نان از عمل خویش خورد منت حاتم طائی نبرد،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 13 شهریور 1398

 

زندگی دوختن شادیها، و به تن کردن پیراهن 


گلدار امید است.


 باید بدانید که زندگی هنر هم نفسی با 



غمها، هم سفری با 


رنج است. زندگی هنر سوختن اکنون، 


با روشنی آینده است. 


زندگی هنر ساختن پنجره در بیداری، 


یافتن روزنه در تاریکی است. 


زندگی گاهی ابی به همین باریکی،


 و در همین نزدیکی است. 


زندگی هنر بافتن پارچه زیبایی و عشق 


و محبت است. آری ذهن


 ما باغچه ایست که، گل اعتقاد و ایمان


 در آن باید کاشت. ورنکارید 


گل سرخ، علف هرز جهل و جهالت در


 آن میروید. در حیرتم از


 خلقت آب ، اگر با گل و درخت همنشین شود،


 آنرا شکوفا میکند. اگر با آتش تماس بگیرد،


 آنرا خاموش میکند. 


اگر با ناپاکی ها برخورد کند، آنرا تمیز میکند. 


اگر با آرد هم آغوش

 شود، آنرا آماده طبخ میکند. اگر با خورشید


 متفق شود، رنگین 


کمان ایجاد میشود. ولی اگر تنها بماند، 


رفته رفته گنداب میگردد.


 دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دوستان


 و دیگران است زنده


 و تأثیر پذیر است، ولی در تنهایی مرده و


 گرفته است. باهم 

بودنهایمان را قدر بدانیم




نوع مطلب : اجتماعی، 
برچسب ها : باهم بودنهایمان را قدر بدانیم،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 13 شهریور 1398


ارزش بعضی چیزا با به زبون آوردنش از بین می‌ره. 

این آخرِ بدبخت بودنه كه به كسی بگی گاهی حالم رو بپرس.

 

همیشه دیدن یه پیام ناگهانی، شنیدن یه سلام بی‌هوا، 

از آدمی كه انتظارش رو می‌كشی، می‌تونه حال و روزت رو عوض كنه.

 

گاهی آدم، خودش رو گم و گور می‌كنه، فقط به این امید

 كه یه نفرِ «مشخص» سراغش رو بگیره. بر خلاف تصور،

 خوشحال كردن آدمِ غمگین خیلی سخت نیست، فقط 

كافیه وانمود كنی به یادش هستی




نوع مطلب : مدیریتی، 
برچسب ها : ارزش بعضی چیزا با به زبون آوردنش از بین می‌ره،
لینک های مرتبط :
دکتر بهرام جاویدی نژاد
چهارشنبه 13 شهریور 1398


( کل صفحات : 335 )    ...   2   3   4   5   6   7   8   ...   

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
تاریخ روز